打牌能够预防老年痴呆！科学家实验得出真实效果：可延缓5年_办公百科

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2023-05-03 19:20:00

日常生活中，有不少都听过打牌能够预防老年痴呆，那么这到底有没有效果？效果究竟如何呢？有科学家进行了实验。

据外媒报道，一项发表在《Neurology》杂志上新研究表明，通过打牌、猜谜等刺激性游戏来保持大脑活跃，可防止老年痴呆症的发病时间延长5年。

该研究邀请了1978名平均年龄为80岁的受试者，进行了长达7年的追踪回访。在追踪回访期间，受试者每年都要接受阿尔茨海默氏症的检查。

另外，研究小组还对受试者参加的七项活动进行了五分制评分。问题包括：“在过去的一年里，你多久看一次书？”和“在过去的一年里，你多久玩一次跳棋、棋盘游戏、纸牌或拼图游戏？”

如果受试者回答“一年一次或更少”的则得1分，如果他们“每天或几乎每天”做这些活动，最高能得5分。最终，高认知活动组和低认知活动组的平均得分分别为4.0和2.1。

此外，在7年的追踪回访期间，医生共诊断出457名患者患有痴呆症，得分普遍偏低，平均年龄为89岁。而高认知活动组中，平均直到94岁才开始发病。

研究人员表示，研究中还考虑了受试者的早年教育和认知活动，结果发现，认知活动与一个人患痴呆症的年龄之间的联系主要是由晚年活动决定，那些晚年从事认知刺激活动的人更可能会推迟他们患痴呆症的年龄。