说起蛋白尿，很多人应该都会想到肾功能问题，可能很多人都认为蛋白尿的发生就提示着肾脏出现问题，所以当发现自己尿液中有蛋白尿的时候都会惊慌失措，不禁怀疑自己的肾脏是出了什么问题。但其实，蛋白质的发生并不一定是肾脏出现问题导致的，也有可能是一些其他原因导致。

如果是肾脏病变导致的蛋白尿，原因是什么呢？暨南大学附属第一医院肾内科副主任医师刘璠娜表示，一般引起蛋白质尿比较常见的是肾小球疾病导致，如果出现肾小球疾病会让肾小球的滤过率屏障出现问题，也就会导致肾小管对蛋白的吸收下降，进而让尿液中的蛋白上升，从而出现蛋白尿。

出现蛋白尿的原因有哪些？

1、过度劳累导致

随着生活节奏的加快，生活压力的增大让很多人因为工作以及生活的一些不愉快让自己压力增加，而且也让自己每天经常工作过度劳累，而过度劳累就容易导致蛋白尿的发生，因为在经过过度劳累的工作后会让身体感觉到疲劳，就会让精神压力处于紧张的状态，也就容易出现功能性蛋白尿。

2、病理性蛋白尿

在肾脏发生问题的时候就有可能出现蛋白尿，主要是因为肾脏在排出尿液的时候需要通过肾小球，如果肾小球发生问题，就会让滤过率也出现问题，就会让尿液中的蛋白质漏出，让尿液中存在蛋白，也就是蛋白尿现象，这种情况大多数是因为疾病导致的，如糖尿病引起的肾脏病变、肾功能下降引起的肾脏疾病等。

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3、长时间站立

有一些人因为工作需要会让自己长时间站立或者长时间行走，长时间的站立或者长时间的行走也容易出现蛋白尿，主要是在经过长时间站立或者行走后会让横纹肌消融，就会让尿液的颜色出现变化，这种情况一般被称为体位性蛋白尿。在发生这种情况的时候也需要及时就医，才能够采取措施进行改善。

出现蛋白尿该怎么办？

1、及时查明原因

在发现自己出现蛋白尿的时候要格外警惕，要及时查明原因，看自己是因为生理性或者是病理性引起的，只有查明原因才能够让自己对症进行治疗。

2、让自己有足够的休息

如果是因为过度疲劳而让自己出现蛋白尿要让自己有足够的休息，让自己有足够的休息才能够有效改善蛋白尿现象。

温馨提示，虽然蛋白尿的发生可能提示着肾脏发生问题，但并不是所有的蛋白质尿的发生都是说明肾脏一定发生问题，在出现这种情况的时候要及时就医，查明原因才能够让自己正确对待，不要因为过于惊慌而让自己盲目的采取措施。