最近经常有人吐槽，夏天最烫的不是空气，也不是地面，而是手心里的手机。

如今不管是高价的苹果、荣耀，还是低价的OPPO、vivo千元机，只要长时间使用，手机机身就会发热发烫，好像下一秒就要原地爆炸一样。

很多人对手机长时间使用发热发烫严重现象，百思不得其解，也不懂得怎么操作，才能将手机温度降下来。

今天小编就跟大家聊聊，怎么解决这个棘手问题。搞清楚3大原因，简单操作手机便可降温。

原因一：Soc芯片功高耗，散热不及时

从配置上看，手机内部主要发热部位是处理器和电池。

一般来说，性能越高的处理器发热程度越高，不发热的处理器也没什么性能。因此，各大手机品牌的高端机基本都会在工作过程中发热。

如果这些手机厂商在设计手机机身时，没有安排石墨烯、液冷均热板等散热配置。如苹果iPhone，玩游戏的时候基本都会出现机身发烫的情况。

由于处理器本身就是一个发热大户，再怎么样调教，也限制不了它发出强大的热量。这时候咱们只能通过物理降温，让手机机身恢复正常温度。

首先，拆下厚重的手机壳，将其悬空静置一段时间，温度自然降下来。

如果想要快速降温，可以用一些“偏方”。在不拆手机壳的情况下，将手机垫在一块冰块上（注意防水）。或者到电商平台找一下，可以使用手机降温的“神器”试试。

原因二：内存不足，后台运行程序过多

有时候手机发烫不一定是配置等问题，有可能是手机后台运行程序太多，导致机身内存不足。

很多人玩手机的时候，习惯性打开一堆APP，如微信、微博、王者荣耀等。即便切换APP，它们也会在后台悄悄运行。

这些APP会在使用过程中缓存不少垃圾文件，垃圾文件越积越多自然会影响Soc芯片功高耗，手机机身温度自然会升高。这时候，我们只需要打开手机自带的【手机管家】，清理垃圾就行。

与此同时，找到【设置】里面的权限管理，关掉部分不常用的APP自启动项即可。

原因三：手机使用时间过长，配件老化

以前很多人习惯1年换一台新手机，现在大家都喜欢2年，甚至4、5年才换一次手机。但大家都知道，一个手机正常使用2到3年，其性能就会下降。

超过它的最佳使用期限，其内部的电池、主板各个元件就会老化，性能就会下降，发热问题也随之频繁出现。

这种情况下，只能通过更换新电池才能解决。但更换电池治标不治本，该发热发烫依旧发热发烫，毕竟其机身内部原件早已“不年轻”。

除了上面提到的原因之外，在炎热的环境长时间使用手机（手机的最佳工作温度是 0 度到 35 度）、一边玩手机一边充电、长时间用手掌心捂住手机等，都会让手机机身温度升高。

这时候最有效的办法，就是不玩手机，让它自己“冷静一下”。