羽毛球双打站位与轮换

羽毛球双打如何站位？

羽毛球男女双打规则？

双打站位、退位、补位都有规律，不能乱跑：
1.发球前后站位和并排站位: (1)前后站位一般倾向于进攻，发球者在前面。这样做的好处是可以及时进攻封网，因为首先双打发球发高球的情况很小，都是网前球。如果发球好，对方不可能打进攻球，无论对方是前场还是后场，都可以及时进攻；另外，如果配对两个人，一个人很强，另一个人很差，可以用前后站，前面弱，因为后面视线开阔，会比站在前面对球做出更及时的反应，从而弥补前面弱点的缺点，让对方不可能盯着一场比赛，因为左右站很可能会导致对方盯着一边的人。如果前后站，最多只能让弱者在网前跑动。(2)并排站位一般倾向于防守。一般来说，专业比赛很少这样站，这是非常被动的，但对于非专业的人来说，也有一些，因为非业余的网前发球会太高，不到位，容易被对方抓住进攻。(2)并排站位一般倾向于及时弥补发球的缺陷，所以一方发球比较弱。
2.发球后，往来球的跑位不能盲目跑，应遵循以下规则: (1)如果我们打进攻球，比如吊球、扣球，可以前后站位，及时进攻封网； (2)如果我们打被动球，比如选择后场高球和高球，我们应该站在左右，及时防守； (3)另一个是防守和进攻位置的变化。如果防守变成进攻，谁进行网上进攻或者放网前小球，谁就上网封网，另一个人移动到后场中间；如果是进攻变成防守，前面的人会在实际位置直线后退。注意一定是直线后退，另一个人会移动到另一个区域。比如站在前面的人，在左边网前反手挑后场球后，直接后退到左边区域准备防守，后面的人会移到右边区域准备防守，这样对方进攻的任何一边都不会害怕。以上规则需要两个人配合练习，两个人都要遵守，因为防守进攻变成同时进行，而不能看着另一个人移动，这样会很被动，导致接球不及时。