海胆蒸蛋的做法(野生海胆怎么吃？)_办公百科

海胆蒸蛋的做法(野生海胆怎么吃？)

admin

2022-11-13 10:00:36

海胆蒸蛋的做法

什么是海胆蒸蛋？

野生海胆怎么吃？

海胆蒸蛋是由海胆和鸡蛋制成的家常菜。
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的影响，胆碱可以改善每个年龄组的记忆。海胆卵由卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等组成。海胆卵中含有的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用。

大人小孩都喜欢吃美味的海胆蒸蛋

这几天来岛上度假，带着欧福蛋白液，很方便。你不需要买鸡蛋做饭。做海胆蒸蛋很好吃，条件有限，拍照简单。

海胆黄 3000g欧福蛋白液 100g盐适量
步骤1。清理海胆蛋白液
2、倒出1000左右g，第一次用蛋白液，感觉很滑。
3、加少许盐打散
4、静等一会儿让泡泡消除
5、将蛋液倒入海胆中，加盖上汽后蒸6-8分钟。
6.鸡蛋完全吸收了海胆的甜味，只有海岛才能吃到。
7.随着窗外的风景，海胆蒸蛋更加美味！

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