想打开孩子的格局，帮助孩子开拓眼界，除了旅行和读书，看纪录片也是一个非常好的方法。纪录片就是通往世界的一道窗，孩子足不出户就可以看世界，看星空，通过生动的影像，了解人文、历史、地理、自然、艺术等学科知

想打开孩子的格局，帮助孩子开拓眼界，除了旅行和读书，看纪录片也是一个非常好的方法。

纪录片就是通往世界的一道窗，孩子足不出户就可以看世界，看星空，通过生动的影像，了解人文、历史、地理、自然、艺术等学科知识。

为您整理了10部央视出品的神级纪录片，从历史到自然，从科学到语文，内容丰富，孩子如能看完，格局炸裂！

1、《中国通史》

评分9.2，足足100集的历史纪录片，描摹了从远古人类起源到清朝灭亡的宏大历史场景，展现了非常完整的中华民族发展历史。

这部纪录片特别邀请了多家重点大学、专业机构的研究人员共同参与创作，内容扎实，专业严谨，如果孩子能踏踏实实看完，历史知识储备能上升好几个台阶。

这部纪录片被不少中学老师列为必看纪录片之一。特别是家有五年级以上的孩子，尽早看起来。

纪录片《中国通史》第一集中华道路

是对中国古代史的极简概括：从哲学思想、政治制度、军事战争、对外交流、民族融合五个方面，以逻辑和时间为纲，以人物和事件为目，描绘了一幅浓缩的中国古代历史图景。

从中希望探索出“中华道路”的思想基础以及内在规律。

开篇以时间为序，梳理了作为中国哲学源头的先秦子学，以及两千多年来中国传统社会最重要思想——儒家的发展历程。之后通过分析朝代更迭中的重要人物事件，总结归纳历史发展规律。

如果哲学思想即所谓的“知”，之外概括为“行”，那么中华的道路可称之为不曾间断的“知行合一”的“实践论”。

​第二至五集是对史前文明的概述：人类进化史（中华祖先）、物质基础（农业起源）、物质之外的其它文明（文明起源）、原始阶段国家（邦国时代）。

中列举文化遗存，并未对“文明”概念进行阐述​，可参考下文：

【国家的出现是人类文明的核心内涵】

​而文中“物质文明要素起源”即是纪录片的第三集介绍的“农业起源”。

第一集是全片综述，接着是史前文明四个角度的并列论述，而后进入夏商周三代，百家争鸣的春秋战国，秦始皇统一中国，以及之后越来越清晰的历史。

2、《故宫100》

这部纪录片，我反复推荐过好几次。一共100集，每集只有6分钟，一点也不枯燥，即使是年龄小的孩子也能看进去。

故宫博物院院长单霁翔曾说：“我希望故宫不仅是一个知识的课堂，更能够成为一片文化的绿洲，它是一座活着的文物之城。”

故宫就是一部中华文化百科全书，它的一砖一瓦，一草一木都蕴含着厚重的历史和文化。

从屋脊上的走兽上看古人奇思妙想的想象力；

从70多座宫殿中见识中国建筑之美和古人的聪明智慧；

这部纪录片将故宫的100个建筑细节，大到整座城的格局，小到门上的一颗钉子，都进行了一一详解。

值得反复刷。

每一个中国人都向往去一次中国的首都北京，都想去故宫看一看，走一走。不管有没有去过北京故宫，我都推荐看纪录片《故宫100——看见看不见的紫禁城》来了解故宫，这部纪录片用每集6分钟的时长，讲述故宫100个空间的故事，透过“看得见”的空间，将“看不见”的紫禁城背后的故事讲给我们听。

故宫，旧时称紫禁城，

紫，是古人心目中的王者之星，紫薇，来自天上。

禁，是权力来自于人，也施于人。

城，是这一片连绵殿宇在大陆上的辉煌建筑。

皇帝所住的皇宫庭院就是我们现在所见到的伟大宫殿。帝王所在便是宫廷，在家为庭，在宫则廷。

午门，是紫禁城里最大的门，是紫禁城中轴线的开端。正午的太阳出现在正南方向，所以南门叫做午门。午门从正面看有三个门洞，从背面看却有五个，所以有“明三暗五”的说法。凌晨三点，大臣到达午门外等候。当午门城楼上的鼓敲响时，就要排好队伍。钟声响起时，宫门开启。文武百官走东偏门，宗室王公走西偏门，东西两个拐角处的左右掖门平日不开，只有逢大朝之时，官员按文东武西，分别由掖门出入。

今天的人们可以随意出入午门的各个门洞，但是在以前，中门是皇帝独享的通道。皇帝之外，有一个人一生能从这里进入一次，有三个人能从这里出来一回。进来的人是皇后，皇帝要以天下最隆重的一条路迎娶皇后入宫，为皇族血脉的延续带来希望。从午门走出去的三个人就是状元、榜眼和探花，接受皇帝的接见后走出皇宫，肩负皇帝的重托，去实现家国兴旺的理想。

在紫禁城的四个角落的城墙上，各有一座角楼在守护着宫城，如今成为被我们眺望的美的存在。

有诗云：御沟春水晓潺潺，直似长虹曲似环，流入宫城才咫尺，便分天上与人间。

诗里说的河就是皇宫里唯一的河流金水河，金水河来自玉泉山，沿途经昆明湖、昆玉河，到达金水河。因为河水的源头在西边，西方属金，金生丽水，金水河的名字便由此而来。河上有五座内金水桥，就像搭在弓上的五支箭，这五支箭代表人人要恪守的精神法则——仁义礼智信。

纪录片在介绍铜狮时，以铜狮第一人称的口吻讲述，很有趣。它是龙的儿子，也叫狻猊，来自西域。身圆座方，即天圆地方；头上45发髻，即九五之尊；雄狮踩绣球，掌握社稷，雌狮踩小狮，子嗣昌隆；故宫一共六对，最大的在太和殿前，睁眼树耳，最小的在长春宫，眯眼垂耳。其他的铜狮在乾清门、宁寿门、养心门、养性门。

太庙是世界上最大的金丝楠木宫殿，里面有六十八根大柱以及梁部件。皇帝死后灵位都存放在太庙，太庙正殿高度甚至高于太和殿，婚丧嫁娶等大事都要先去宗庙祭祀以取得祖先认可。道光帝因为签署了《南京条约》自感愧对祖先，弥留之际遗言：死后灵位不入太庙，不立神功圣德碑。

太社之神“句龙”，代表土地，太稷之神“弃”，代表粮食，所以国家又叫社稷。社稷坛上有五色土，中间黄色土取自河南，为黄帝轩辕掌管之“土”象；西方白色土取自江西、湖广以及山西，为白帝少昊掌管之“金”象；南方红色土取自浙江、福建以及两广，为赤帝神农掌管之“火”象；东方青色土取自山东，为青帝伏羲掌管之“木”象；北方黑色土取自北京，为黑帝颛顼掌管之“水”象。普天之下，莫非王土。

国家仪式一般都在太和殿广场举行，面积三万平方米，可容纳十多万人。黄帝生日、元旦、冬至这三日会举行盛大仪式；1945.10.10华北战区受降仪式在此举行。

金砖的制作流程非常复杂：江南土，去土性，炼成泥，踩成模，阴八月，糠草烧，烧一月，片柴烧，烧一月，棵柴烧，烧一月，松枝烧，烧卌日，先砍磨，再浸油。运送通州逐一检查，每一块有三块以上备用，筛掉的一律销毁。此砖每块价值一两黄金，实乃金砖也。

皇帝坐的龙椅是雕龙髹金大椅。这是太和殿加上其前广场数万平米空间内的唯一一把椅子，象征皇权威严。被香炉、香筒、瑞兽围绕，仙鹤保佑长寿健康，宝象驮着宝瓶，寓意太平有象，甪端带来广博知识。

太和殿中心有六根盘龙金柱，外覆金箔，东三柱龙西上望，西三柱龙东上望，与蟠龙藻井中的金龙相呼应。

屋顶上有吉祥瑞兽，排在前面的是仙人骑鸡，源自齐闵王，作战失败走投无路，被飞来的凤凰所救，带来绝处逢生的好运。

龙，是天下动物的领袖，能在水里游，云中飞，陆上走。

凤，是百鸟之王，带来天下太平。

狮子，是万兽之王，威武的护法神。

天马，日行千里，追风逐日。

海马，忠勇智慧，通天入海。

押鱼，能祈雨，灭火防灾。

狻猊，骁勇善战。

獬豸，是忠诚、正义的化身。

斗牛，擅长吞云吐雾，能逢凶化吉。

太和殿上独一无二的第十只角兽，行十，有翅膀，手拿金刚宝杵，会降魔，是雷震子的化身。

这些瑞兽代表着关怀，气魄，正直，勇猛，吉祥，聪慧，灵敏，威武，高贵，尊贵，坚忍，身上寄托着风调雨顺，国泰民安的愿望。

中和殿，是重大活动前皇帝单独一人静思的地方。中，天下之本；和，天下之道。

保和殿是殿试之处，末代探花商衍鎏记录了殿试之情景。皇帝并不在考试现场，龙椅上空无一人。

紫禁城里最大的一块石雕是从距离紫禁城90公里的房山运送来的，运送的道路，漫长而艰难。先在路上凿井，冬天泼水在路上，使路面结冰，然后工人和骡马可以拖拽石头在冰面上滑行。动用超过两万名民工，两千头骡马，每天只能缓慢移动3公里左右，经过28天的艰苦旅途才送到。

中国的第一位皇帝自称是龙的化身，后来历代君主，都自称自己是真龙天子。最多数量的龙在紫禁城。

龙生九子，各个不同。

龙的大儿子囚牛，平生爱好音乐，常常蹲在琴头上，欣赏弹拨弦拉的音乐。

二龙子睚眦，平生好斗喜杀，刀环，刀柄，龙吞口的龙纹，便是睚眦的像。

龙三子嘲风，喜欢蹲在险要的位置上，向远处张望，它不仅象征着吉祥，美观和威严，还具有威慑妖魔，清除灾祸的含义。

龙的第四个儿子蒲牢，是形似盘曲的龙，蒲牢喜欢鸣吼，于是，人们只要铸造大钟时，就把蒲牢铸为钟纽。

排行第五的龙子狻猊，形状像狮子，狻猊喜欢静坐，又喜欢烟火，因此，佛坐上和香炉上的脚部，多用狻猊装饰。

第六个儿子负屃，形象最像父亲，重文采，因为喜欢碑碣上的碑文，甘愿化作龙纹图案，去衬托这些传世的文学珍品，装饰碑座，和人底座的霸下相配在一起，更觉壮观。

老七霸下，又叫赑屃，形状像一只乌龟，有一排牙齿，喜欢负重，力大无穷。

第八位龙子狴犴，又名宪章，形状像虎，它重义气，能明辨是非，仗义执言，因此，古人将它装饰在门上，让它虎视眈眈地对来者环视察看。

九子螭吻，又叫鸱尾，喜欢吞火，保护宫殿，消灾灭火的神兽。

然而，遍布紫禁城的龙，并不能护佑帝王的江山永固。而今，帝王时代早已终结，宝座已空，皇宫已故。故宫里无法数计的龙，仿佛在对我们说：如今，只有龙宫犹存。

故宫的故事很多，一草一木，一砖一瓦都在诉说它的故事，看见的是故宫，看不见的是历史，但故宫可以告诉我们过去发生在那里的那些事儿……

3、《如果国宝会说话》

一集只有5分钟，却满满的都是干货。

国宝张口说话，文案诙谐幽默，非常吸引人，特别是写作文困难的孩子，经常刷这部纪录片，文笔都能提升呢。

每集通过一个文物介绍国宝背后的中国精神、中国审美和中国价值观，带孩子看历史，读文化，领略中华国宝不朽的价值与魅力。

为什么《如果国宝会说话》这么好看？

举个例子吧！第三季中的立狮宝花纹锦，5分钟没有一句旁白解说，却用现代设计师的视角解构唐代丝织品工序，用现代人易于理解的“编程”思维诠释“大唐新样”，信息量爆棚，无言中只剩“不明觉厉”的震撼。

不仅如此，《如果国宝会说话》还特别注重年轻化的表达。第二季中，跪射俑的“放低自己”，长信宫灯的“照着你”；熹平石经的“比修刻”；错金铜博山炉“云的计算”；曾侯乙编钟的“Duang”……国宝们以最亲切时尚的语言与观众对话。

别小看《如果国宝会说话》每一集短短5分钟，主创花费的心血可以说是用“年”来计算，许多分集导演带着对文物的敬畏之心，仅仅一集就能打磨上大半年。总导演徐欢曾经告诉晨报记者，《如果国宝会说话》前期进行了大量的研究和论证工作，来自不同学科的学者加入核心团队共同研究，“一件文物要看好多本书，包括各种考古报告、艺术史。做纪录片需要实地调研，我们会回到文物发现或者是发掘的地方。有的导演不知道去了多少次洛阳，我们也反复拜访社科院考古所的老师。很多人参与进来，为每一个5分钟反复讨论。”

而备受好评的“百万文案”，同样是反复打磨，文字必须简洁、准确，但又不能过于说明性，团队也希望能加入一些现代人的情感、认知与判断。“我们也怕说得太滥情，或者无的放矢，所以要求文字要有干货——抒情不是简单的感叹号，有些要带有人的思考，是有哲思的。”

5分钟是文物们的“一眼千年”。通过《如果国宝会说话》，国宝们不再是博物馆展厅里的无声器物，而是让无数年轻人也能亲近、喜爱的“真国潮”。

4、《大国崛起》

这是一部非常棒的了解世界史的纪录片。

孩子了解历史，不仅只了解中国史，还有世界史，学会站在更高的角度看世界，看中国，看发展！

这部纪录片一共介绍了9个国家崛起的过程，提高孩子看问题的角度和全局观。

值得一看。

5、《跟着书本去旅行》

想提高孩子语文成绩的，一定要带孩子看看这套纪录片。

这部纪录片以中小学课本为线索，带着孩子跟随课本展开一段奇妙的旅行，提高孩子的大语文素养。

节目邀请了很多专家，带领孩子从多个阅读角度剖析文章，加深孩子的理解，提高孩子举一反三的能力。

还包括了大量的课外知识，非常拓展知识面。

6、《中国唱诗班》

想给孩子做诗歌启蒙的，想提高孩子对古诗文兴趣的，这部纪录片再适合不过了。

这部纪录片采用的是以动画片的形式展现，中国风的画面极其优美，每一集都通过一个小故事来呈现诗歌的意境。

一个动画片带孩子吃透一首古诗，没有孩子不喜欢。

7、《此画怎讲》

“开心麻花”真人团队演绎，每一幅画都通过调侃，讲段子带孩子了解历史知识！

通过超搞笑的方式，直观通俗地带孩子读懂14幅中国美术史上知名人物画，非常涨知识。

《捣练图》中，日复一日劳作的宫女们，竟然在抱怨分工不公？

瑰丽华贵的《簪花仕女图》中的仕女们竟然在聊八卦。

在哈哈大笑中涨知识，特别有意思。

8、《航拍中国》

通过航拍角度，全方位、立体化展示中国历史人文景观、自然地理风貌及经济社会发展变化，带孩子领略中国之美。

共34集，每集都选取了各省市最具代表性和观赏性的历史、人文、自然和现代景观，为我们展现了一个既熟悉又充满新鲜感的美丽中国。

9、《我们诞生在中国》

这部纪录片，我们家的娃刷了好几遍！每一遍都能看入迷。

四川的大熊猫、雪域高原的雪豹、神农架的金丝猴，通过这些可爱的小动物，带孩子领略壮丽的美景，了解动物的不同习性。

10、《舌尖上的中国》

给孩子选择一些烟火气强的纪录片，可以带孩子更好地了解生活，提高孩子对生活的热爱。

特别是第一季非常经典。通过自然的馈赠、主食的故事、时间的味道、五味的调和等7个角度，带我们了解中华美食，了解中国的历史文化。

看完这部纪录片，你一定会食指大动，食欲大开，同时更加珍惜和热爱我们的生活。

假期如果您不能带孩子出门旅游，与其带娃在家刷视频玩游戏，不如多看看纪录片，增长见识，丰富知识，孩子一定有所收获。