虽然碳酸饮料对身体没有什么营养，但各种不同类型的碳酸饮料依然受到了大家的喜爱。尤其是现在很多的年轻人喜欢喝碳酸饮料，其实只要稍微了解一下就会知道，适量喝碳酸饮料会有很多的好处，下面就跟一起来看看，喝碳酸饮料有哪些好处？

1、适量地喝碳酸饮料可以预防痴呆症

尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁。但是，根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%，因此可以有效的预防老年痴呆症。因为人体大脑的中海马区域在血糖上升的刺激下，会变得非常活跃，而老年痴呆患者的海马区域功能将衰退，海马体萎缩。所以说适量的喝碳酸饮料是可以有效预防痴呆症的。

2、适量地喝碳酸饮料能起到杀菌抑菌的作用

碳酸饮料中因含有比较多的二氧化碳，因此喝碳酸饮料能够起到杀菌、抑菌的作用，还能够通过蒸发带走体内多余的热量，进而起到降温的作用。因此，在炎热夏季，人们常用它来消暑解热。碳酸饮料的主要成分是水，饮用以后可以补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质，这对维持体内的水液电解质平衡有很好的作用。

其实不管是什么类型的东西总会有自身的利弊，不管什么都要掌握一个度，如果超过了这个度，不管营养再丰富的食物，依然有可能会变成有害的物质。因此大家在日常生活中，适量喝点碳酸饮料，对身体还是会有一定益处的，同时还能给自己带来能量。