由于现在年轻人都在不断忙碌自己的生活，导致没有多少时间在家里陪伴老人，大部分都会选择把老人接到身边一起居住。在这个过程中就需要给老人提供合适的房间，特别是采光方面要多花点心思，下面跟一起来看看，老人房间采光有哪些讲究？

1、屋要高

空气好、阳光足，有利身体健康。根据“民用建筑设计标准”规定，居室净高不得低于2.8米。实验表明，居室净高低于2.55米时，室内二氧化碳浓度增高，影响室内空气质量。净高过低还使人感到压抑。

2、台面造低

无论是固定台面(吊橱)或是移动的台面(家具)都应低，特别对于身体虚弱、手腿不便的老人台面高度更应低些，一般以方便适用，不经常爬高或不爬高取物为准。

3、地不滑

最好使用优质无釉砖、防滑砖、木地板和强化地板等。忌用花俏和几何形图案的地砖，以免产生视觉偏差而滑倒、跌跤。

4、光线足

由于老年人视力衰退，因此室内采光和照明应充足。室内采光系指室内能得到的自然光线。一般要求一天日照要确保在3小时以上，窗户的有效面积和房间的地面面积之比最低不应小于1:15。

5、色彩适中

根据心理学的观点，色彩不仅影响人的主观感觉，而且还能影响人的情绪。因而应该选择适合老年人要舒适幽雅色彩。老年人居室四周可用浅色或白色，而桌椅、沙发、床上用品宜用鲜艳以增加喜庆、热闹气氛。

对于老年人来说，居住的房间不仅要有合适的采光，还需要注意通风方面的问题。尤其是现在很多老年人都有心脑血管方面的疾病，所以要保持充足的氧气，还要有良好的环境，每天都能呼吸到清新的空气。