工作整天加班?学习计划老泡汤？不进则退 ，每天都活在内耗？

今天DDi就给大家分享四个提高效率的方法!

1、时间管理

开始工作前把工作的事项都整理出来。按照事物的难易程度、时间节点，制定限定时间，然后将单个项目拆分为一个个小任务，如项目123456，如果在项目1网上花费较多时间仍没有结果的时候，跳过项目1，进入项目2（大脑在遇到问题时，易进入死循环的状态，一般不会绕过难题提前进入下一阶段，这个时候就需要理智的进入下一个阶段，等完成了下一个阶段之后，人的情绪就会得到释放。

2、加速理解

做一件事情之前，首先要搞清楚工作的任务要求，其次以结果导向，设计任务的流程，在操网作过程中不断完善流程，从而形成标准流程。

3、做完一件事，在继续下一项事情

人脑就像计算机一样，每完成一项工作，都需要时间来切换。与计算机不同的是人脑的切换时间是5-15分钟。如果你想在大脑作业期间，同时进行多任务工作者也是不可能的，要想提高工作效率，就要避免高频率的来回切换，尽量在一个时间段内，只专注做一件事。

4、坚持复盘

小事及时复盘

大事阶段性复盘

事后全面复盘

根据以下六个步骤可将复盘设置为六个步骤

1、回顾目标。2、叙述过程。3、评估结果。4、分析原因。5、推演规律。6网、形成文档。

复盘可以避免我们犯同样的错误，找到和掌握规律，校验方向，才能不断的自我成长，带来持久成功。