烤腌制黄牛肉方法（9步做烤牛肉）
admin
2023-08-30 06:38:07
烤腌制黄牛肉方法?把黄牛肉，牛里脊洗净后用刀背拍散方便入味，今天就来聊一聊关于烤腌制黄牛肉方法?接下来我们就一起去研究一下吧!
烤腌制黄牛肉方法
把黄牛肉，牛里脊洗净后用刀背拍散方便入味。
在肉的两面撒适量的盐和黑胡椒碎，用手轻轻按压使之入味。
把洋葱切丝铺在牛肉的两面，腌制一个小时以上。
准备配菜:西兰花洗净掰成小把，小番茄洗净切片。
锅中烧开水滴入少许橄榄油和食用盐，把西兰花放入焯熟备用。
烤盘铺锡纸，把腌制好的牛肉连同洋葱一起放进烤盘内。
烤箱200度预热，放入中层上下火烤十分钟。
取出烤好的牛排和配菜一起摆入盘中。
锅中倒入黑胡椒汁和少许水煮至粘稠状态，浇倒在牛排上即可。
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