何首乌的正确吃法首乌生态素（何首乌的正确吃法）_办公百科

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2023-09-01 11:07:48

小伙伴们好，最近发现有诸多的小伙伴们对于何首乌的正确吃法这个都颇为感兴趣的，那么今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、煮鸡蛋配黑煮鸡蛋：

2、材料：何首乌60克，鸡蛋2个。调料：精盐、味精。

3、练习：

4、将何首乌洗净，浸泡，切片

5、放何首乌。在砂锅中，竹茹加水适量，放入鸡蛋，煮至鸡蛋熟，取出蛋壳，将鸡蛋、盐、味精放入锅中，煮一会，放入碗中。

6、适宜：这道菜由何首乌组成。还有鸡蛋。何首乌。能滋补肝肾，益精血，乌发胡须。鸡蛋养心养血。一起使用，有滋补肝肾、益精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。用于肝肾不足、精血不足、头发花白、早衰者。健康食品可以提高智力，延缓衰老，乌发。

7、第一道乌鸡汤：

8、材料：草母鸡1只，何首乌30克，黄酒适量，姜、葱、盐、味精适量。

9、制作：将何首乌研磨成粗粉，放入纱布袋中，将鸡肉洗净去杂质；将首乌袋放入鸡肚中，加入同事葱姜，将鸡放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火将鸡煮至熟，加盐、味精，煮一会儿即可。

10、适用于：补气养生、填精补髓、气血不足、子宫脱垂、脱肛、痔疮。