一根玉米可食用部分多少克碳水(一只玉米去芯大概多重)_办公百科

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2022-12-06 22:11:37

回答玉米的大小、含水量不一样，去芯后重量也会有所差异，一般重量为130-200克左右。玉米又称苞谷、苞米棒子，是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物，其营养价值较高，也是优良的粮食作物。

一根玉米的可使用部分为90—140克之间，一根正常大小的玉米为200—300克左右，可食用部分占总重量的46%。玉米可食用的部分主要是玉米粒，其余的部分则不可食用也不建议食用。

市面常见的上的玉米种类主要分为：普通玉米、甜玉米、糯玉米、黑玉米这四种。

其中甜玉米的口感最为软糯香甜、鲜嫩多汁，而且玉米粒的颜色也比较鲜艳，呈鲜黄色。

普通玉米和糯玉米的玉米粒略硬，吃起来比较有嚼劲，玉米粒颜色主要为米黄色，颜色浅比甜玉米的浅。