很多人认为睡前关闭梦窗会影响夜间做梦，但科学上，关闭梦窗是否会影响夜间做梦仍然是一个未解之谜。

看似理所当然的想法–关上窗户，晚上就不会有梦了。–但事实上，晚上做梦并不是那么简单。首先，我们应该明确，睡眠和梦是两个不同的概念：睡眠是指物理休息，而梦是指心理活动。

关闭梦窗对夜间梦的影响只是一种猜测。关闭窗户可以在一定程度上保证过滤外部噪音和光线，有助于平静地休息，使人们更有可能入睡，但这并不意味着关闭梦窗户可以促进夜间的梦。

做梦爬窗户是什么预兆

另一方面，打开梦窗可以创造一个更舒适的睡眠环境，充分利用外部新鲜空气，增加氧气流动，帮助放松，提高睡眠质量，使睡眠更好。

除了外界的光线和声音，梦窗本身也可以促进夜梦。例如，梦窗可以反射外界的光线，不仅可以使室内产生柔和的光线，还可以确保室内不会完全暗，营造舒适的睡眠氛围；梦窗也可以让房间充满雨滴或风，让睡眠者有一种安静、自然的感觉，更容易入睡。

此外，梦窗也能带来情感影响。大多数人喜欢看到明亮的日出和外面美丽的风景，这也会让人感到快乐，让梦窗的美丽风景渲染出一个美丽的早晨，从而更有可能入睡。

梦窗是否与夜间梦有关，仍然是一个未解决的谜，但我们可以看到梦窗本身可以发挥一定的保证作用，可以过滤外部噪音和光线，创造舒适安静的睡眠环境，帮助平静的休息，影响夜间梦；此外，梦窗还能反射室内光线，使室内充满雨滴和风，以及一些温暖的情绪，从而调节睡眠质量，让梦想更美好。