面包可以说是德国饮食文化的灵魂。德国人对面包的情结深深扎根于他们的骨头里。一日三餐离不开面包。很难一概而论,因为德国面包种类繁多,吃法各异,每个人的口味都不一样。如果你去德国旅行,面包是一种非常值得一尝的德国菜。
德国大部分面包都是粗粮面包。除了特殊的甜面包,大部分普通面包都是无糖无油的,所以很少直接啃面包,都是和各种丰富的食材一起吃的。撒上大盐粒的八字面包配上啤酒,或者沿着横面切开,涂上黄油也是比较经典的吃法。著名的黑面包家族包括柏林乡村面包、苹果面包、东弗里斯兰黑面包、莱茵黑面包等。当你吃它们时,把它们切成薄片,与香肠、火腿、酸黄瓜和新鲜蔬菜一起吃。在汉堡等德国北部靠海的城镇,由于当地鱼类资源丰富,鱼面包是这里著名的街头食品。小鲱鱼、北海虾、鲑鱼夹在小面包中间,配上生菜和洋葱,撒上调味料,风味独特。
德国人认为面包是营养丰富、最健康的天然食品,大多数德国面包都保持原味、厚实和重量。德国也可以被称为生产面包的质量和数量的世界冠军。德国每天有1500多种面包和400多种面包,包括黑面包、酸面包、全麦面包、八字面包和小圆面包。有时面包里有奶酪、火腿、香肠或肉酱,非常美味。
德国人认为面包是一种营养丰富的天然食品。德国面包富含全麦、黑麦、亚麻籽、甘比康和各种谷物,营养均衡。
全麦-全麦的优点是显而易见的。它富含纤维,有助于人体消化;它更饱,不会让你摄入太多的卡路里;它含有更多的抗氧化剂,可以预防癌症;它含有更多的蛋白质,让人感到精力充沛和持久。
黑麦-黑麦营养价值极佳,富含多种特殊保健成分。它含有不溶性纤维本酚、异黄酮和微量元素硒,具有明显的抗癌作用;含有微量元素硒,能有效去除氧自由基,延缓衰老;富含可溶性黑麦纤维,能降低血压和脂肪;含有大量氨基酸,能促进儿童健康发育;微量元素氟是骨骼和牙齿的重要组成部分,可预防龋齿和老年骨质疏松症。
摆摊面包的10种做法
亚麻籽-含有人体所需的纤维、矿物质和脂肪酸,是对心血管系统有益的天然物质,有助于降低胆固醇、血脂和抗癌。
甘比康是一种低血糖指数产品,富含燕麦、亚麻籽、粗大的大豆、葵花籽等。它被称为面包中的黄金,口感醇厚,层次丰富。
德国人怎样吃面包?
最流行的吃法
搭配甜食:将白面包切片,涂上一层黄油,再涂上任何可以涂抹的配料,如果酱、榛子酱、蜂蜜等。,让果酱的甜味慢慢渗透到面包的每一个组织中。咬一口,唇齿留香。
配咸配料:将白面包切片,涂上软奶酪、各种肉酱,或夹上各种片状奶酪、火腿、萨拉米(Salami)做三明治。随意搭配,丰富的口感带来奢华的口感体验,多样化的食物搭配给身体带来全方位的营养补充。
是的!蝴蝶脆饼、八字面包、碱水面包、德国扭结饼、咸水面包都是德国特色面点。
八字面包上有大颗粒的粗盐,扭结在一起生出两只小翅膀,所以也被命名为“蝴蝶脆饼”,还有“胡椒盐卷饼”、“德国扭结饼”、“咸水面包”的名字。
名字越多,味道越好。这种面包是小麦粉做的,味道咸,嚼起来越香。美味健康的椒盐卷饼也有很多关于它诞生的传说,其中一个故事是500年前施瓦本山边缘的巴德乌拉赫。在那里的公爵庄园里,一位面包师失去了公爵的宠爱,等待死刑的到来。公爵给了他最后一个在太阳第三次升起之前做零食的机会。最后,这部拯救面包师生命的作品,正是八字面包。
作为德国面包行业的小吃店,它在德国的面包店随处可见。它被一根小棍子串着,撒上盐或奶酪。在某些地方,它会被水平切成两片,涂上黄油,吃起来很香。如果你有机会,你必须在德国街头买一个!