[导读] 六七个月的宝宝还处在辅食初期，需要将食物处理成泥糊状。宝宝的第一口辅食建议选择富含铁元素的米粉，适应几天没问题可以逐步开始添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，总之，各种谷薯蔬菜水果肉蛋奶尽快搭配起来，宝宝才能营养…

六七个月的宝宝还处在辅食初期，需要将食物处理成泥糊状。

宝宝的第一口辅食建议选择富含铁元素的米粉，适应几天没问题可以逐步开始添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等等，总之，各种谷薯蔬菜水果肉蛋奶尽快搭配起来，宝宝才能营养均衡。

添加辅食的原则

由少到多、由稀到稠、由细到粗、每种食材观察2-3天，无过敏反应再继续添加下一种。

6-7月龄宝宝一周食谱推荐：

此阶段可以将辅食安排在上下午各一次，我们初期一般是上午10点左右，下午3点左右，因为这个时段基本是小睡之后，心情很美丽，又是在白天，如果发生什么不良反应也方便及时处理。

六到七个月宝宝吃什么辅食

周一

上午：白菜泥+米糊

下午：苹果泥

周二

上午：香蕉泥+米糊

下午：南瓜泥+米糊

周三

上午：土豆三文鱼泥+米糊

下午：菠菜泥+米糊

周四

上午：苹果胡萝卜泥+米糊

下午：猪肝泥+菠菜泥+米糊

周五

上午：西兰花泥+米糊

下午：火龙果条（如果宝宝有意愿自己抓东西了可以作为手指食物提供，如果不行还是需要处理成泥）

周六

上午：紫薯泥

下午：鸡肉泥+苹果泥+米糊

周日

上午：西红柿泥+米糊

下午：银鳕鱼泥+胡萝卜泥+米糊

辅食泥的做法基本就是蒸蒸煮煮，弄熟加点水打成泥，初期要细腻一点，慢慢的增加其粗糙度，以锻炼宝宝的咀嚼能力。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点

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