柠檬的功效跟作用(柠檬的好处)_办公百科

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2023-03-31 03:52:04

柠檬的好处（柠檬的功效跟作用）

柠檬是我们日常生活中最为常见的水果之一，柠檬的功效与作用是非常高的，今天就给大家盘点了柠檬治病养生好处，赶快看看吧。

　　柠檬5个治病养生妙处,柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮博士总结的柠檬的保健功效。

柠檬的功效跟作用是你所想不到的大

　　1.助减肥。

　　柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。

　　2.排胆结石。

　　每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。

　　3.治咳嗽。

　　把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。

　　4.降血压。

　　柠檬含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。

　　5.助消化。

　　吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。

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