如何解酒（如何缓解酒后难受？）

眼看着又快到年底了，这聚会应酬也逐渐多起来了，聚一聚是挺好的，可是这就容易带来一个问题那就是醉酒了，一高兴上来了，就容易喝多，喝多了就吐，胃难受，那么如何缓解酒后难受?吃什么解酒呢?

如何缓解酒后难受?

1、喝点温热水

如果酒后胃里难受的话，那就试着喝点温热水，暖暖胃，特别是已经吐了一滩的话，就更要喝点水来补充水分，还有这喝水可以帮助我们加快代谢掉体内摄入的酒精成分，这样就可以减轻点难受感。

2、侧躺着

既然酒后难受的话，那就别到处走动了，赶紧躺着，最好是侧躺着，床边放一个垃圾桶，这样你想吐的话，就很方便了，还有侧躺着相比较平躺着会让你的胃更舒服些。

3、冲个热水澡

如果你喝的酒并不是很多，意识还很清楚的话，那可以去冲个热水澡，冲掉身上的酒气，醒一醒酒，这样会让你的身体感觉更舒坦些，但是要注意如果本身血压高的话，就不适合了。

吃什么解酒?

1、红糖水

不管是酒后吐了或是没有吐，你都可以喝点红糖水，这样胃就不会那么难受了，而且这红糖水说不定可以让想吐又吐不出来的你，即刻就吐出来，至于这红糖的选择，大家选红砂糖就可以了，有点甜度就行了，当然了如果你血糖偏高的话，那就要少喝了。

2、豆芽汤

豆芽汤可以解酒，相信很多人都还不知道，像大家喝多了，吐也吐了，隔天早上起来的时候，头还疼，感觉有点晕，肚子又饿的话，就可以煮点豆芽汤喝，来醒一醒酒，填补一下肚子，那到底是选黄豆芽好，还是绿豆芽好，肯定还是黄豆芽好了，黄豆芽比较适合煮汤，大家就将干净的黄豆芽放进热水里煮开，加点酱油、生姜调味。

如何缓解酒后难受?吃什么解酒?相信你现在应该清楚了吧!这酒后难受可真是一件痛苦的事情，不仅这头疼得厉害了，这胃还不舒服了，不过别担心，现在有方法可以缓解了，下次酒后难受的你，赶紧试试这些解酒的方法吧!