粟米和小米哪个好

粟米和小米的区别？

1、玉米(小米)：性凉，味甜咸。能益气健脾胃，滋阴清虚热，利二便。治疗恶心、腹泻、止渴等。不宜与杏一起食用。
2.米(黄米):性微寒，味甜，质粘。肺之谷能与胃安眠，止寒止热，利大肠。治疗肺疟疾、阳盛阴虚不眠、筋骨挛缩、疮疥疮、犬咬等。孩子不应该多吃。
3.糯米(江米):性温，味甜，质软粘。脾之谷能补脾肺，缓解腹泻。治疗口渴尿多、体虚自汗、便溏等。《罗氏会约医镜》记载:但性粘，患者和儿童应该避免。多吃昏厥五脏，让人昏昏欲睡。
4、粳米(大米)：性平，味甘。能补中益气，健脾和胃养精，止渴止泻等。治疗脾胃不和、气虚、烦渴、腹泻等。
5、籼米(机米、南米)：性温，味甜。能养胃和脾，温中止泻，是人体常用的能量来源之一。
6.薏米(薏米、薏米):性微寒，味甘。能健脾和胃，补肺，清热泻水。治疗水肿、湿痹、腹泻、疝气、脚气、风热筋骨病等。孕妇应谨慎服用。
7.玉米(苞米、玉米):性平，味甘。能调节开胃，渗湿利尿，利胆降脂。治疗尿路炎症、胆囊炎、肝炎、黄疸、高血压、糖尿病等。
8、高梁(舒)：性温，味甘涩。能温止泻。治疗呕吐腹泻，排尿不利等。阴虚内热者不宜多吃。

9.小麦(淮小麦):性平微寒，味甜。分为两种:淮小麦和浮小麦。它是人体常用的能量来源之一，能养心健脾，肠胃厚，除热止渴。
10.浮小麦:性凉，味甜。洗涤时，浮在水面上的麦粒是浮小麦，因为又瘦又轻，多用于药用。能益气、除烦、敛汗。治骨蒸虚热、劳热盗汗等。
11、大麦(麦麦、米麦)：性微寒，味甘咸。能补气调中化食，除烦利水。治疗腹胀、烦渴、排尿不利等。
12.荞麦(三角麦、花麦、黑麦):性平，味甘。能清热利肠，清热泪解毒。治疗食物堆积、尿浊、带下等。避免与猪肉和明矾一起食用。《吃本草》记载:与猪肉一起食用，落眉杀人。脾胃虚寒者不宜使用。