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生殖器疱疹是性病的一种，大多情况下会出现在会阴部和肛门周围，具体表现为水泡，经常出现的症状有瘙痒、疼痛，而且生殖器疱疹具有一定的传染性，因此严重影响患者的生活和工作。想要避免因生殖器疱疹而影响生活和工作，平时要做好预防工作，尤其要做好自我管理。

预防生殖器疱疹要做好哪些方面？

1、 在性生活方面要管好自己

生殖器疱疹最主要的传播方式是性传播，因此想要预防生殖器疱疹就要从性生活方面入手。在生活中要适当控制自己的欲望，要保持健康的性生活，不要同时和多人保持关系，要避免生活混乱，最重要的是要在进行性生活时佩戴安全套，这样不仅可以预防患上生殖器疱疹，还能够起到避孕效果。

2、 不要随意使用公共物品

生殖器疱疹除了会通过性生活传播之外，还能够通过密切接触进行传播，因此到公共场所时要小心谨慎，尽量不要使用公共物品。需要住酒店时，要随身携带个人的毛巾和浴巾以及洗漱用品，比如牙刷，如果没有准备好这些私人物品，则要在住酒店的时候格外小心，尽量选择卫生条件比较好的酒店。

3、 保持私处卫生

想要预防生殖器疱疹的发生，还要做好卫生工作，首先要保持私处卫生，建议每天兴起私处并且使用专用盆，此外还要每天更换内裤，而且要及时清洗内裤，之后还要把内裤放到阳光下晾晒6个小时以上。上厕所之前和之后也都要认真地洗手，另外在进行性生活之前也要清洗私处，这样既可以预防生殖器疱疹的发生，也可以预防妇科疾病的出现。

4、 提高自身抵抗疾病的能力

生殖器疱疹是由于单纯疱疹病毒感染引发的一种疾病，因此在治疗期间很容易出现反复的情况。想要预防病情反复的情况发生，就要提高自身抵抗疾病的能力，首先要做适量的运动，因为运动既可以促进血液流动的速度，也可以使人体代谢的能力更强，从而使人抵抗疾病的能力有所提高，此外还要补充足够的营养，避免因营养不良而患上疾病。

5、 保持良好的情绪

保持良好的情绪也是预防生殖器疱疹的手段之一。如果总是难以控制自己的情绪，甚至使人长期处在焦虑、暴躁的状态当中，那么人体的免疫能力则会有所下降，而且人体的内分泌也会受到影响，从而使单纯疱疹病毒能够趁虚而入，因此要学会控制自己的情绪。

温馨提示

想要避免生殖器疱疹的发生，建议少到公共游泳池游泳，因为并不能够保证所有的游泳池都经过严格的消毒，也不能够保证每个游泳的人都没有患有生殖器疱疹以及其他传染性疾病。此外上公厕的时候也要特别注意，要尽量选择蹲便，如果只有坐便，则要在坐便器上垫上卫生纸，避免因间接接触而被传染生殖器疱疹。

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