有极少部分特殊群体，长期呆在家不上班，很多上班族都羡慕那些不上班的人们，殊不知长期不上班在家的危害还是不少的，长期呆在家不上班有什么后果都有那些，一起看看吧!

　　1.呆在家久了会变得没有自信

　　一个人宅在家，呆久了，会更没有自信，更加不思进取，更不愿意出门从事工作，甚至惧怕出门。

　　2.变得更孤独无助

　　内心会变得更孤独无助，形成恶性循环。因为，人人喜欢积极向上的人，宅在家的男女，无疑是自我封闭，是一种对现实的逃避，结果是越逃避就会越封闭。

　　3.会产生社交隔离

　　会害怕和他人交往，害怕工作，甚至于害怕黑夜。茫茫黑夜，孤独难耐，空虚无助，不知这样的日子什么时候才会结束。

　　上班能够接触到工作群体，不论是主动交流还是被动沟通，社交活动会高频出现。周末你还能跟朋友一起出去消遣。但失业之后，工作交流消失，你也不愿意以无业游民的身份跟朋友一起出去玩了。

　　一方面考虑到消费力因素，一方面也是觉得面子挂不住。总是想等恢复了高薪工作之后，再跟朋友一起出去嗨。

　　4.团队能力变差

　　因为人是群居动物，一直都要讲究团队合作与配合，很多事情一个人可能办不到，但是通过团队的协作这个事情会立马事半功倍地完成。

　　而且人一旦独处惯了便会变得不会配合，不会与人交流，还会找不到属于自己的团队，别的团队也很难能够接纳他。

　　5.人际交往的能力和心态变差

　　因为长时间不工作，会少很多与人接触的交流和活动，对外界的一些人情世故的感知度也会变的薄弱，而且自己没有稳定的收入，每天都会活得很焦虑没有安全感，而且自己的心态也可能会慢慢的变差，他们几乎都活在自己的世界里，长久来说可能会的社交恐惧症。

　　结语：

　　长期不上班每天都重复宅在电脑前，进行简单的操作，大脑没有很好的运作。也没有什么运动量，智商会受到衰退的影响。反应力和人际交往能力，都会衰退的。所以，为了自己的身体还是多出去走走，世界这么大，一定要去看看，别老是宅在家里了哦!