导读：养老金上调4.5%是如何计算的呢？很多人可能误认为，是不是自己的养老金乘以4.5%得出的，结果就是自己真实能够调整养老金的待遇。但其实并不是这样调整的。我们职工养老金的调整，它其实是有明确的规定，主要是根据三结合的原则，定额调整，挂钩调整和

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养老金上调4.5%是如何计算的呢？很多人可能误认为，是不是自己的养老金乘以4.5%得出的，结果就是自己真实能够调整养老金的待遇。但其实并不是这样调整的。我们职工养老金的调整，它其实是有明确的规定，主要是根据三结合的原则，定额调整，挂钩调整和倾斜调整相结合的原则来进行调整。

那么具体这个养老金的调整比例，有什么作用呢？其实这个养老金的调整比例，是每一年3月份到4月份之间，由人社部门会同财政部门来具体下发的通知，确定今年养老金的整体调整比例，大概能够维持在4.5%这样的一个水平，当然去年2021年是按照4.5%来进行调整的，但实际上每一年养老金的调整比例，都是动态和实时变化的过程。

如果说你观察过我们每一年养老金的调整比例，那么就不难发现这样的一个问题，比如说去年2021年，是按照4.5%调整的到吗？2020年则是按照5.0%来进行调整的。2018年到2020年这三年期间，都是按照5.0%的标准来进行调整。那么2017年实际上是按照5.5%来进行调整的。所以说我们也不难发现，其实随着时间往前推移，养老金的调整比例相对来说都是比较高的。这也和我们平均养老金待遇的水平有直接关系，因为那个时候养老金待遇本身是比较低的，所以说调整比例适度会比较高一些。

其实这个具体的调整比例，它主要是给各个地区对于养老金的实施细则，做的一个重要的参考依据。因为整体的调整比例可能按照4.5%来进行，那么也就意味着你所在地区按着退休人口，按照这个养老金的收支平衡整体的上调幅度，大概要保持在4.5%这样的一个区间范围之内。所以说制定出的具体细则，比如说定额调整是多少，挂钩调整是多少？倾斜调整是多少？少要结合本地区的实际情况来确定。

我们也能够看到每个地区所对应的定额调整，挂钩调整和倾斜调整都是略微有所不同的，有些地区相对高一些，有些地区相对低一些，这是跟自己本地区的社保基金的收支，是有直接关系的。而对于我们个人来讲，有的人可能会略高于4.5%，有的人甚至来说可能会低于4.5%都是不一定的。

所以说它并不是简单的，乘以所谓的4.5%来决定的。但是我们养老金的调整有一个原则就是多缴多得，长缴长得的原则没有改变，因为他有一个挂钩调整，它取决于你养老保险累计缴费年限的挂钩，和我们养老金待遇本身的挂钩，乘以一定的比例，所以说你的养老金本身越高，那么同时获得养老金，每一年的调整相对来说也会更高一些。对于自己来说也是更加有好处的。所以说我们按照这个养老金的调整比例来计算，其实调整比例越高，对应的我们个人调整的金额，相对来说也会更多一些。

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