年轻人得腰椎间盘突出可怕吗，腰椎间盘膨出严重吗。这个问题我服了网为您提供更多相关信息让你了解。

随着现代年轻人工作习惯腰椎间盘膨出严重吗，工作方式以及生活方式的改变，腰椎间盘突出的发病人群年龄越来越趋向于年轻化。

年纪轻轻就得腰椎间盘突出，当然可怕，可怕在于未来几十年的生命当中，将反复的受到椎间盘突出的困扰！

腰椎间盘突出症是一种腰椎间盘的退行性改变，由于纤维环的蜕变，破裂，导致髓核突出，继而压迫，刺激脊髓和神经根，最终出现下肢的神经压迫症状。

初发的腰椎间盘突出症，90%可以保守治疗，但是很多人会在未来反复发作。

当出现以下症状时，需要考虑手术治疗:

①腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄，出现了走路走不远，走几十米，腿就酸痛的不行，必须休息一会才能继续走的，这种间歇性破行的症状。

②腰椎间盘突出合并腰椎滑脱，也就是腰椎不稳，并且有下肢的神经压迫症状。

③腰椎间盘突出压迫坐骨神经根出现持续的下肢症状，并且连续六周无法缓解解，经过正规的保守治疗无效，严重影响患者的生活质量，可以手术治疗。

④患者有反复发作的椎间盘突出症，生活质量明显受影响，不堪其扰，保守治疗无效，要求手术治疗。

⑤腰椎间盘突出，并且出现影响大小便等马尾神经综合征时，需要急诊手术处理

手术目前可以采取单纯髓核摘除术，椎间孔镜技术，后路减压植骨融合内固定术等等，具体数是因人而异，因病而异。

对于年轻人往往没有到需要手术的地步，但是很多年轻人即便有了腰椎间盘突出，仍然无法坚持改变自己的生活习惯和工作习惯，症状出现了，就想要依靠药物来缓解，造成了椎间盘突出在反复发作过程当中不断加重，发作频率不断增加。

能够有效延缓椎间盘蜕变，有效降低腰椎间盘突出症发作频率的方法，不是吃药打针拉牵引，而是腰背肌锻炼法。

通过腰背肌锻炼加强，可以稳定脊柱，改善姿势，分担一部分椎间盘的负荷。真正做到让椎间盘受力均匀，减少负荷。

常用的腰背肌锻炼法有 臀桥和俯卧挺腰法，具体如下图所示。每次坚持到极限时间，每天20-30次，动作任一。

要当成作业来每天坚持，而不是想起来做几次，想不起来就不做，那不叫治疗，更不叫运动康复，而叫浪费时间。

腰椎间盘膨出不吃药会自愈吗

我从医近20年，确实遇到了一例腰椎间盘膨出的患者经过保护和自我锻炼，半年复查，膨出消失的，仅此一例。

这是很久以前的一个患者，年龄不是特别大，40岁，他是一名司机，体检，发现了腰椎间盘膨出，到我这里来看病。我给他建议就是，减少刺激腰椎的活动，加上加强腰背肌功能的锻炼，比如说，小燕儿飞呀，比如说一些平板支撑这样的运动，增强它的核心肌群的力量。当时确实不相信会膨出消失，因为他毕竟是一个司机，需要长时间的坐着，需要长时间开车，腰椎负担肯定大。但是半年后来复查的时候，确实发现膨出消失了。这也是一个典型的，经过自我锻炼和保护，腰椎间盘膨出治愈的一个例子。虽然只是一个特殊的例子，但是也从侧面证明了，确实是有这种可能性。

而且呢，要向大家说明的是不仅是腰椎间盘的膨出，腰椎间盘突出也是有自我吸收的可能性的，这种情况其实并不少见，在国外的一些文献上还是有很多经典这样的案例报道，下面几张图片呢，大家可以看看分别是一些明确有腰椎间盘突出的患者，但是经过了系统的保守治疗，间盘居然吸收了，这确实是非常令人震惊的一些片子。

所以说呢，无论如何，即使是我们发现了有严重的间盘突出，但是也完全可以通过寻求医生的帮助，进行系统的保守治疗，比如针灸，经皮神经电刺激，比如手法的治疗，也可以通过一些药物治疗牵引。虽然这种吸收的特例并不能发生在所有人的身上，但是也有很多学者也在不停的研究，也在探寻其中的秘密，那么我们只能期待将来会有很好的研究成果，帮助我们腰间盘突出的患者，免去手术之苦，免去疼痛之苦。

所以只要发现有腰间盘的问题，还是要以休息，自我锻炼，加寻求医生帮助为主，可以暂时先不手术，如果不是特别严重的神经根症状，导致了难以忍受的痛苦，大部分的腰痛都可以通过休息去缓解。

不知道我的回答是否能对您有所帮助，是否能帮助您建立起对抗腰椎问题的信心？

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