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像题主这种情况，临床上并不少见，很多消化系统疾病都会出现题主所说的这种胃胀、消化不良的症状出现，所以，对于题主这种情况，首先要做的就是明确诊断吃东西胃胀气怎么回事。

首先，我们要考虑的就是慢性胃炎，慢性胃炎是一种十分常见的消化系统疾病，有研究显示，在人的一生当中，大多数患者都会出现或轻或重的胃炎的表现，根据严重程度不同有轻重不一的临床症状，腹痛、胃胀、消化不良都是常见的临床症状，如果病情进一步进展，有可能发展成消化性溃疡，消化性溃疡发生时除了上述症状之外，最典型的临床表现是规律性上腹痛，如果同时存在进行性消瘦、黄疸、吞咽困难等症状，还要考虑胃癌的可能，这些消化系统的疾病可通过胃镜检查来进一步明确。除了这些之外，药物刺激、风湿免疫类疾病、肠易激综合症等疾病也会引起上述症状的出现，这些疾病的明确诊断也要通过相应的检查，如果是服药引起的副作用，要尽早停药，以免发生更严重的疾病，如果是其他系统的疾病，比如结缔组织病等，还需要测定体内的特异性抗体，以明确诊断，然后进行相关治疗。

如果上述疾病都能排除，仍然经常发生上述症状，这属于功能性胃肠病的范围，经常发生在情绪比较焦虑或者抑郁的患者身上，这类的患者没有明确的治疗方案，一般都是经验性治疗，促胃肠动力药、质子泵抑制剂、抗焦虑药物的使用都可应用，除此之外，让患者多参加户外的活动、保持心情舒畅，也能够减轻这些症状。

本期答主：陈泳淼，医学硕士

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硬饭吃下去胃胀胀的怎么回事啊

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胃是贮存及消化食物的器官，按找适合人类的饮食结构来说，主要以米、面等主食及蔬菜为主，还要通过加工使食物变熟和容易消化后再食用最符合人体的消化系统构造，才能有利于食物的消化和营养成分的吸收，并且能够使胃的消化功能长期保持良好的状态。

长期进食过硬或生冷食物会使胃的消化及蠕动功能造成影响，容易诱发功能性消化不良及慢性胃炎等胃部疾病，出现嗳气、上腹部饱胀、消化不良等症状。

偶然出现上腹部饱胀、消化不良症状可以通过注意饮食结构进行调整，如不吃或少吃生冷、过硬、辛辣、高脂肪的食物，多吃比较软的米面等主食，也可以用熟的白萝卜、食醋、蜂蜜、山楂等促进胃酸分泌，促进食物的消化，减轻进食后腹胀症状的发生。必要时可以服用吗丁啉、曲美布丁、莫沙必利、山楂丸、保和丸等进行治疗。

对于长期出现进食后上腹部饱胀感的人，在通过饮食调节或服用胃动力药治疗效果不好时有必要进行胃镜、肝功、幽门螺杆菌检测等相关检查，了解是否发生了慢性胃炎等胃部疾病，检查清楚后再进行合理正规的治疗。

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