我总是睡不醒好想睡觉是不是得病(睡觉睡不醒是什么原因)
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你好睡觉睡不醒是什么原因，我不知道你在什么地方，你是不是在南方呀？
还有就是你多大年龄了？
你说你总是睡不醒，但是你的睡眠质量好不好呀？⊙▽⊙
如果睡眠质量不好的话，说明你还是缺觉的。建议你提高自己的睡眠质量来改善睡眠状况。
其实也可能跟你周围的环境有关系，如果周围经常阴雨连绵，你就会容易想睡。或者是前几天天气比较热，最近几天天气变凉爽了，你也特别想睡觉，算是一个补偿性的睡眠。其次，和你的生理周期有关系，你这个阶段就是处于一个想睡觉的阶段，等到你过了这一段时间，就自然而然好了。
为什么睡了很长时间还是睡不醒呢
世界睡眠日，这几个办法帮你提神醒脑 | 女子力科学社
今天是世界睡眠日，学姐特地来跟大家聊聊睡觉这个人生大事。不知道大家是不是这样，晚上不想睡，白天不！想！起！就算勉强凹起来，到了学校公司也提不起劲。浑身乏力，脑子不听使唤。是天生懒惰成性？难道无药可救？？别急别急，这只是睡眠惰性小妖精在作怪。学姐悄悄告诉你这5个治疗的小方法，看完保你秒变元气少女！
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早上起床总是迷迷瞪瞪；睡的正香被人叫醒后反应慢半拍；出门时丢三落四，不是忘了带手机就是忘了带钥匙。怎么天天没精神啊？
北京回龙观医院精神科的宋崇升医生说，这可能是睡眠惰性找上你啦。想知道你的睡眠惰性是深是浅，在后台回复“睡眠”，获取相关知识吧。
睡眠惰性发生后，人的警觉性会降低、意识清晰度不高，注意力也不集中，在值班的急诊医生、长途车的轮班司机、待班的消防员等职业的人身上尤其明显。
宋崇升大夫说了，抵抗睡眠惰性应该这样做！
1、起床前，闭目几分钟，或稍坐一会儿再起身。
2、起床后，可通过外部环境刺激来减少睡眠惰性增加。环境的光线、打开电视广播、听听有节奏感的音乐都可以。
3、起床后刷牙洗脸、清晨洗澡，让身体动起来也很有效果。
4、饮用兴奋性的饮料，比如喝点咖啡或者茶水。
5、中午午睡一刻钟左右，不要超过半小时。
睡眠惰性在刚刚醒后，表现得最明显，这段时间里，就不要做重大决策或执行复杂任务啦。
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