你是一个善于自我管理的人吗(自我管理包括哪些方面)
admin
2023-04-28 09:00:11
你是一个善于自我管理的人吗？
在当今这个社会，自我管理经常被提及，它还有一句大家经常说的口头禅“自律使人自由”，仿佛这是每一个成年人的标志。
我也经常告诉自己要自律呀：不要贪吃，贪吃会变胖；要早睡，晚睡内分泌会失调；不要随便乱说话，说者无心听者有意，久而久之，真的会养成一些习惯，好的也有坏的也有，比如我不喜欢背后议论别人，比如我还会要吃零食下午茶。
粉红的滤镜更加不一样
自我管理做到很难，但是首先要清楚你的自我管理都有些什么。
借此分享我心目中的自我管理都有些什么。
自我管理包括：健康管理、财富管理、成长管理、情绪管理、开心管理（分类属于个人习惯，仅供参考）。
健康管理：养成定期的运动习惯，比如一周打羽毛球至少2次，保证每天睡眠7个小时，控制饮食不太油腻，少吃宵夜，少喝酒。
财富管理：有理财习惯，基于这个去了解财经新闻和基本政策变化。
成长管理：每周读一本书，每周约一个老朋友见面，每个月参加一次不同类型的活动。
情绪管理：不在情绪很大的时候做任何决定，情绪不好的时候尽量减少沟通，避免言语伤人。
开心管理：多想未来，不纠结过去，活在当下。
路边夕阳
这么多管理的目标是有一个健康幸福的人生，如果你有自我管理，那就开心地践行它，如果你没有，也没有必要强迫自己非要怎么样，当下和幸福更加重要。
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