《花儿与少年》现实中的《宫心计》(杨洋克服《花儿与少年》走出阴影
在《花儿与少年》里杨洋的噩梦是从在异国他乡走失开始的。那天大伙都在伦敦街头玩枕头大战，大家都玩得比较兴奋。 随后大家就分别接受采访，因为采访时间会有差别，所以都没互等对方，随后宁静跟许晴留了下来，但是宁静并不想等许晴结果就自己先离开了。
许晴等采访结束后才发现郑爽她们都已经离开了，杨洋当时是换了个地接受采访的，当时司机告诉许晴，只剩下她了，许晴并不知道杨洋是换了个地采访并没有离开，就自己回去了。许晴这时情绪就起来了，一直在想为什么不是7人采访完一起回去。
等到杨洋的采访结束之后，他当时拒绝了剧组安排的车，他认为7个人是一个团体，姐姐们知道杨洋还没回去一定会来接的，就这样杨洋一直坐在路边等，一直等到天都开始渐渐的黑了，当时杨洋没有钱，也不认识路，没通讯工具，就连地址也不知道。整个人一下子就崩溃了，还哪里天真相信姐姐们。
杨洋当时就在伦敦街头，异国他乡，完全不知所措，但是作为团队的导游郑爽认为杨洋肯定知道地址，说杨洋他丢不了的，都那么大的人了，相信大家郑爽的性格一直都是直言直语，我行我素的，一般常人根本左右不了她的想法，但是她能逐步的说服其他人。结果杨洋走丢这个事情，整个团队都在推卸责任。
当杨洋终于安全回到了，结果郑爽回复一句”哦！”杨洋当时就感觉到了自己在她们当中是多么的不重要。实际上杨洋当时走丢的街头离酒店并不远就两三公里左右，步行的话十几分钟也就差不多了，但是，你们要清楚当时身在异国他乡，人生地不熟还没有通讯工具在身，这一两公里换作常人也十分难走回去，杨洋是多么期待当时在街头他们会出现，哪怕是只有一个人回来接他，这就是他被真人秀伤透心得开始。
花儿与少年
虽然事情过了那么久当时团队的成员现在还老死不相往来，这也难怪杨洋5年不接真人秀综艺了。
元气满满的哥哥
节目名字叫《元气满满的哥哥》，是湖南卫视尝到甜头后趁热打铁推出的新综艺，有热度也有关注度。嘉宾全是清一色的大老爷们，也就难怪能请得动杨洋，至少不用经历女人间的明争暗斗。