“我要瘦”“我要瘦成一道闪电”…一到夏天，许多女人都会疯狂立下减肥flag。在很多人的观念里，要想瘦，就得流汗！

暴汗服这款堪称“五倍暴汗”功效的网红产品，自然受到了很多人的推崇。甚至是有的明星穿上暴汗服运动，满头大汗之后上称一看，体重真的轻了！这一看，效果这么明显，减肥人士也就互相安利起来了，都希望能像明星一样迅速达到运动瘦身的目标。

随着“暴汗服”成为减肥人士的“网红装备”，人们对其的质疑声音也渐渐涌现而出，到底暴汗服能不能减肥呢？

夏天穿暴汗服迅速减肥？答案是“NO”

要想解开这一个问题，还得从暴汗服的作用原理说起！有人把暴汗服称之为“发汗控体服”，除了头部、手脚是露在外面之外，其他身体部位基本都是处于封闭状态。

实际上，它就是一件可以穿着运动的“雨衣”。暴汗服的内部结构是由聚酯纤维和银涂层这两种材料，是非常不透气的合成材料！人体一旦运动起来，体表释放的热量是无法散发出来的，形成热循环，就会导致人体体表温度不断上升，从而排出大量的汗液。所以，大家都反映“穿上暴汗服去运动几分钟，基本就能汗流浃背了”，简直看到了减肥瘦身的希望！

没错！穿上暴汗服去运动，短时间内排出大量的汗水，确实能减轻体重！但是，我们减下来的是水，是水，是水，并不是带走你体内的脂肪！！！大量的汗液排出来，是把身体到处于脱水的状态，容易口干舌燥，这时避免不了的就是运动后喝水！一旦身体摄入了足够的水份，体重又会恢复到暴汗服运动之前了！！费了那么大劲，体重还是没减下来，是不是很崩溃？

更可怕的是，长期排汗过多对身体是有害的。身体长期处于缺水状态，有可能会导致体内的电解质紊乱，会造成脱水晕厥的现象，甚至会诱发其他多种疾病的发生。另外，暴汗服的衣服材料是非常不透气的，容易引起毛孔分泌不好，会引起大面积痘痘等皮肤问题！

减肥是一生的事业，暴汗服这种短期的运动减肥方式，并不能成为减肥人士的“捷径”。如果你打算买暴汗服减肥，从这一刻起，就打消这个念头吧！希望大家还是通过合理饮食、科学运动的方式来减肥瘦身，不要盲目跟从。