牛板筋,是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。板筋特有的纤维组织,令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣,很快风靡东三省。牛板筋主要为蛋白质(胶原蛋白),所以牛板筋的营养价值并不是很丰富。其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面,而是因为它好吃,有嚼劲,是越嚼越有味的东西,所以受到很多朋友的喜爱。

香辣拌牛板筋
香辣拌牛板筋的做法:
1、食材准备:真空包装牛板筋一袋,洋葱适量,黄瓜适量,辣椒粉20克,盐3克,绵白糖8克烤芝麻适量,鸡粉2,熟植物油适量;把真空压缩包装的牛板筋一片片分开放入盆中,这是机器削,比较薄,口感不会硬。

把真空压缩包装的牛板筋一片片分开放入盆中
2、洋葱切细丝;黄瓜切细丝。

洋葱切细丝

黄瓜切细丝
3、辣椒粉20克,盐3克,绵白糖8克烤芝麻适量,鸡粉2放入碗中拌匀。

所有拌料,放在一起拌匀
4、将洋葱丝,黄瓜丝,和拌好的拌料一起放入装牛板筋的盆中,再加入熟植物油适量,拌匀。

所有食材让入牛板筋盆中

拌匀
5、摆盘。

摆盘

摆盘

摆盘