清蒸海蛎子几分钟蒸好(海蛎的做法大全图片海蛎子)
admin
2023-09-01 17:45:06
日本人爱吃生牡蛎 可是部分日本人更爱吃刚刚蒸熟的牡蛎 不说安不安全，口感和香味也非常棒哒～ 日本人吃海鲜，喜欢搭配生白萝卜泥。 蒸牡蛎，烤秋刀鱼，海鲜天妇罗等经常会看到的 白萝卜促进消化： 含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪。可以促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。 帮助胃蠕动，促进新陈代谢。 不过脾胃不和的人不要生吃哦，要听好自己的身体怎么说
By yukiyuki雪雪酱
用料
牡蛎 2斤
白萝卜 150g
大蒜 5瓣
小米辣 3-5个
紫苏 5张
生抽 适量
盐 适量
糖 适量
嫩姜 1块
柠檬 半个
油（橄榄油） 适量
做法步骤
1、材料准备好了
2、萝卜去皮后搓成泥。 大蒜，生姜切末。小米椒切小，紫苏切丝，柠檬切片备用。
3、大蒜末里放入糖，盐搅匀了放热油。
4、辣椒，生姜，加热油备用
5、锅里放入适量水。 如果怕有腥味可以加适量料酒和姜片。
6、放牡蛎，盖上锅盖大火蒸10分钟左右。 确认是否开口，牡蠣一定熟透了吃。
7、根据喜好放入萝卜泥，柠檬等。淋上昆布酱油成热吃。
牡蛎的营养功效
收敛、镇静、解毒、镇痛、增强智力、增强性功能。
牡蛎的饮食禁忌
牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷。 与啤酒同食易发痛风。
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