空气炸锅可以用锡纸吗(空气炸锅用油纸还是锡纸)
admin
2023-09-03 21:51:05
单位发的刀鱼有点多，逼着我各种研究，红烧刀鱼、炸刀鱼…味道尚可，但我都觉得太麻烦！特别是炸刀鱼，既不健康，还费事！今天早上尝试了一下空气炸锅做法，非常棒！下面分享一下我的懒人做法，各位取需。（在这里也给各位朋友拜年啦！大年初三，感觉出了初三年味就淡了……抓住春节的小尾巴，向各位道一声：新春快乐，牛年大吉，万事顺意！❤️）
By 吉米阳光666
用料
带鱼 2-3条
葱、姜、大料、花椒 有更好
生抽 适量
食盐 适量
料酒 多一点去腥
做法步骤
1、刀鱼切段，料酒多一些去腥，生抽、老抽适量，盐适量。其余可随意：葱姜蒜、花椒、大料……锦上添花
2、空气炸锅铺上锡纸（没有锡纸直接放应该也可以吧，就是清洗困难一点），200度，15分钟。
3、叮咚！大功告成！色香味俱全！第一次做空气炸锅刀鱼，成功✌️
4、味道那是相当滴棒，以前从来不做刀鱼的我，不是不爱吃，是嫌麻烦！但从此以后，我就可以轻松搞定啦！各位朋友们，你们也来试试吧
带鱼的营养功效
1.预防癌症
带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。
2.提高智力
带鱼有一定的脂肪含量，但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪，其中包括DHA和EPA，对于脑部发育，提高智力有很好的帮助。
3.预防心血管疾病
可以降低血压和血脂，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
相关内容
热门资讯
猫咪吃了塑料袋怎么办 猫咪误食...
你知道吗？塑料袋放久了会长猫哦！要说猫咪对塑料袋的喜爱程度完完全全可以媲美纸箱家里只要一有塑料袋的响...
demo什么意思 demo版本...
618快到了，各位的小金库大概也在准备开闸放水了吧。没有小金库的，也该向老婆撒娇卖萌服个软了，一切只...
北京的名胜古迹 北京最著名的景...
北京从元代开始，逐渐走上帝国首都的道路，先是成为大辽朝五大首都之一的南京城，随着金灭辽，金代从海陵王...
春风一拂千山绿 春风轻拂千山绿...
新春对联欣赏1、天意无常顺子自然，万般皆苦唯有自渡。2、门迎百福吉星照，户纳千祥鸿运开。3、一门天赐...