立冬以后，算是正式进入冬天。大家是不是感觉皮肤开始变得干燥，嘴唇也很容易干裂呢？嘴唇不像皮肤一样有皮脂腺，比如说出油，就是为了让你的皮肤不再那么干燥。嘴唇不能自动出油，冬天以后容易又干又燥，干裂脱皮。嘴唇皮肤又薄又细，需要小心呵护。

下面教大家几招保养妙招，打造全天候水感嘴唇

不要舔或咬嘴唇

因为唾液具有酵素会溶解嘴唇的角质层，所以舔嘴唇会更容易干裂。如果嘴唇有皮屑出现，请不要用撕或咬的方式清除死皮，因为容易有伤口而使愈合更慢。

常用润唇膏

润唇膏可以帮助密封干裂唇部裂缝和细纹。挑选唇膏需要避免含有过敏原的，像是香料，色素都容易刺激肌肤。另外，外出也需要使用具备防晒系数15或以上的润唇膏，可以帮助防止晒伤或晒后的脱皮。冬天，女孩子在需要在涂口红或唇彩之前，先擦护唇膏之后再用。并且记得补涂来维持滋润。还要记得最好不要和其他人共用一支唇膏，因为容易传播细菌。

外出遮住唇膏

冷空气容易使皮肤干燥，尽量避免让冷空气接触双唇，冬天外出的时候，或者去到很冷的地方旅游时，可以用围巾，口罩或滑雪面罩覆盖嘴唇。

日常保养习惯

平常多训练自己用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸。晚上有时间的话，也可以将黄瓜切成薄片，敷在嘴唇上5分钟为嘴唇补水。如果嘴唇干裂，避免直接吃柚子或者橙子等，因为柑橘类水果会导致龟裂情形恶化，但这些水果富含维生素C，可以喝果汁。

如果嘴唇已经有点过度干燥脱皮了，可以透过以下2招修复嘴唇：

步骤1:去角质

嘴唇干裂时会变粗糙并开始脱皮，如果去角质可帮助减少出现干屑或脱皮现象。可以用温水将嘴唇打湿，请用手指用化妆布轻轻将表皮去掉，然后涂上唇膏。一般开水的蒸气也能软化死皮，晚上睡前好好涂一涂唇膏，效果会比较明显。

步骤2：滋润

多使用保湿霜，选择含有油的产品，比如椰子油，可可脂或凡士林软膏等，都有保湿作用。如果在外面待的时间比较长，可以用防寒防止脱水等作用的防护品。另外，晚上睡前记得喝一些水，避免睡觉数小时后的身体过度缺水。

如果您的双唇已经干裂受损到很难修复的程度，需要找医生协助。长期嘴唇干裂，可能细菌会透过干裂的皮肤和伤口侵入感染，出现唇炎。这种情况下需要治疗。

唇炎中医也叫“唇风”，也是由于炎症感染而出现，通过中医治疗唇风也很适合症状较为严重的唇炎患者。一般针对唇风的病因，针对性用药治疗。