苹果茶可以减肥吗苹果茶的做法和配方_办公常识

admin

2023-09-07 19:52:03

水果茶是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤

冬日的天气☁️吃上一个水果是不是瑟瑟发抖分享一个既好喝又养颜的水果茶

By 博雪

用料苹果1个橙子1个姜2⃣️片以个人口味➕红糖枸杞蜂蜜做法步骤

水果茶是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤

1、准备苹果橙子各一个

水果茶是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤

2、注意⚠️不削皮的水果要先用盐水浸泡清洗干净！削皮切块

水果茶是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤

3、红糖枸杞生姜红枣可四选一不然容易上火

水果茶是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤

4、有baby的可➕点蜂蜜

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5、煮沸2-3分钟放红糖

水果茶是“减肥王”！连吃1周竟然瘦了6斤

6、酸酸甜甜解腻是过年保温杯里必备的一款

小贴士

注意⚠️不要煮太久不然糖分挥发过高会影响味道沸腾2-3分钟即可。橙子也可以单煮加些菊花又是一道好喝的茶8分钟的简单每天一杯不长肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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