平时在家烤肉吃的少，没买烤肉盘，于是就就让电饼铛临时当下小助手，这也算是物尽其用吧。周末到了，偶尔做一顿烤肉大餐，给一成不变的餐桌来点儿特别的美味。用电饼铛烤出的肉一样充满肉焦香，多汁又弹牙，十几分钟搞定一大桌，简单快手还好玩。 我用的是新思特电饼铛， 采用 180° 展平设计，支持独立加热，通过双面煎烤，一倍的烹饪时间，双倍的美食效果，方便快捷，品尝美食更随心，实力不容小觑。

By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】

用料五花肉 400克虾 200克土豆 1个烧饼 2个豆角 40克烤肠 3个新思特电饼铛 一台做法步骤

1、在烤肠两侧分别斜45度打上花刀，切的稍稍深一些，香肠会开花更大更酥脆，打好花刀的烤肠插上竹签备用。

2、把五花肉清洗干净切成小块，用烧烤酱汁腌制半个小时以上。在这儿要提醒大家一下，撒上酱料之后一定要用手抓匀

3、竹签要浸泡以下会好穿一点，大家可以试一试

4、可以再准备一些素菜，我用的是豆角和土豆片

5、将虾剪去虾须，挑去虾肠，清洗干净。加入料酒、黑胡椒粉、海盐腌制30分钟左右。竹签从虾尾串进去，直到虾头部，把所有的虾都串好。

6、电饼铛刷上一层油，放上食材就可以开始了，虾熟的很快，变红就可以了

7、土豆片切得比较薄，要记得电饼铛热了在刷油再烤，防止粘连

8、电饼铛刷上一层油，放上肉串就可以开始了，脾气急的可以把电饼铛开成上下加热，这样可以盖上盖子一起加热，会快一点。

9、烧烤肯定不能缺主食，我烤了烧饼和鸡排

10、最后再来个锡纸鸡蛋，锡纸碗中刷一层油，打入4个鸡蛋

11、准备料汁：锅内放油，蒜末小火慢慢炒至金黄色，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺蒸鱼豉油拌匀，浇在鸡蛋上，鸡蛋凝固就可以开吃了

12、咬一口肉串，肉汁啪地爆出来，满嘴肉香撩拨舌尖，直抵喉咙。再来一瓶冰饮，一口肉一口酒，这顿烧烤才算圆满~

13、烤出来的食物，香味立即飘满整个屋子。烤肠皮脆肉鲜，虾肉鲜美，不管怎么吃都能香得直达你灵魂深处~

14、周末到了，呼朋唤友约个烤局，一起分享烙饼、烤披萨、烤肉串、手抓饼，你也来试试看吧！

小贴士

1.烧烤酱里不要放盐了，酱就挺咸。可以尝一下味道，如果觉得咸，加水稀释一下。 2.烤肉串的时候，要调小火力，因为刷了酱料很容易糊。 3.自己在家做烧烤，肉和菜可以按个人喜好随便用，在家做可以放肆吃。 4.喜欢蒜香口味更加浓厚的话，可以在腌制中放入一些蒜末，口感更好 5.烤制过程中记得将烤串来回翻一下面，帮助烤串均匀受热而且可以保证完全烤熟 6.这款新思特电饼铛大尺寸，想吃的都能装下，煎烤烙炸，样样精通。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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