阅读文章你将了解到：

1、必备的游泳三件套

2、新手学游泳应当注意的问题

一、游泳装备三件套

1、泳帽

游泳时必须要佩戴泳帽，有些游泳馆甚至会规定，不佩戴泳帽不准下水，可以看出泳帽的重要性，主要是防止卫生细菌的感染，尤其是像游泳馆这种公共场合。对于女性游泳就更加需要佩戴泳帽了，不仅能防止头发的散乱，还能防止头发变黄。我们在佩戴泳帽的时候，应当选择松紧度适合的，不能太大或者太小。

2、泳镜

泳镜的重要性，相信大家都能够明白，是保护眼睛的，我们在进行游泳的时候，在不佩戴泳镜的情况下，水难免会进到眼睛里，而像游泳馆这种公共场所，卫生情况很难严格把控，极易造成红眼病等眼部感染疾病。泳镜的选择也要松紧适合，不能太勒眼睛。

3、泳装

泳装的作用主要在于它的特殊功能了，它贴身，不存水，而且干的很快。在泳装的选择上，也应当遵循松紧适宜的原则，而且泳装上最好不要有口袋，这样对游泳很有影响。在颜色的选择上，可以选择一些颜色鲜艳的泳装，这样能增加美感和游泳的安全。

二、新手学游泳应当注意些什么问题

1、寻找会游泳的人同行

我们无论在学习什么运动项目，都喜欢和厉害的人在一块，因为在学习的过程中，我们能够请教他们，对于自己游泳过程中遇到的问题可以得到及时的解决，他们还能够根据我们的泳姿进行指导，对于我们学习游泳的进度无疑起到非常好的促进作用，我们可以选择朋友，也可以请游泳教练。

2、循序渐进，戒骄戒躁

学习游泳的过程中，我们可能卡在某一个动作或者某一点问题不能够明白，这时候我们不要焦躁，认真想想是哪里出了问题，如果我们当场能解决，那是最好，如果我们遇到困难，那就先放一下，等后面有机会请教别人。感觉自己学的慢也不要放弃，只要肯努力，肯付出，没有成功不了的事情。

3、注意保护身体

游泳的时候想的肯定都是游泳，但是游泳之外，我们还要考虑的事情还有很多，比如不能饭后游泳、不能生病等身体不适的时候游泳、游泳过程中注意水分的补充、天冷游泳注意游泳后的保暖等等很多方面，这里就不给大家一一列举了。

结语：游泳是一项非常好的运动，但是也是有非常多的注意事项的，我们都希望健健康康的锻炼，锻炼后心情更是舒畅。对于上文提到的游泳装备，建议大家在能力允许的范围下，尽量去添置。希望今天讲的能对大家有帮助。