破壁机豆浆的做法破壁机做黑豆浆的做法窍门_办公常识

admin

2023-09-23 20:31:26

原料：黑豆、熟黑芝麻、麦片、红枣干片。

做法步骤：

黑豆芝麻红枣豆浆，每天早餐来一杯，元气满满的！

第1步、黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右。

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第2步、同时加入熟黑芝麻。

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第3步、加入黑麦片，此步骤是为了让豆浆的口感更顺滑，起到增稠的作用，如果喜欢糊的话就多加几勺麦片。

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第4步、加入一把红枣干，枣片已经有足够的甜味了，我就不再加糖了，喜欢甜甜的味道可以自己添加糖。

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第5步、所有食材都放入破壁机中，盖好盖子。

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第6步、预约在起床前半小时打好。

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第7步、一觉醒来就有可口的豆浆喝了，上班族赶时间可以打包到办公室里慢慢喝，在几个小时内喝完就OK，千万不要留到下午哦，太久了食物会过期的。

第8步、周末在家用电饼档烙个肉包子，简单又营养

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