有时候为了提神,很多人喜欢喝能量饮料来让自己保持清醒。但是我们应该清楚,像红牛这类能量饮料是会增加心脏病和中风的风险的。

红牛这类能量饮料到底能对身体做些什么呢?
能量饮料会让血液变得更粘,所以会导致心血管和中风问题。其实你在喝完红牛1小时候,你的血管和患有心血管疾病的病人血管情况是一样的。
这种能量饮料和碳酸饮料或者咖啡有相似的效应。

摄入咖啡因你也可以获得同样的效果。能量饮料和咖啡的不同在于没有人清楚红牛中的成分对人体的真正影响到底会是什么。
能量饮料中含有阿司帕坦,一种具有过敏、代谢和致癌属性的神经毒素。其实喝能量饮料提神是一种恶性循环,喝了一罐后会精神一会,然后会感到更累,然后对能量饮料的渴望会变得更强烈。

哪些人群风险最高?
能量饮料会影响血管功能,增加血栓的风险。为了预防中风,在喝能量饮料前看看自己有没有以下症状:
焦虑
心血管疾病
血凝固障碍
高血压
慢性疲劳综合症
对咖啡因敏感
最后孕妇和哺乳期的女性是应该要禁止喝红牛这类能量饮料的。
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