说到面膜，我相信集美们应该都不陌生，

它早已成为我们日常护肤中最重要的一个环节，作为一款为肌肤快速急救的单品，它能瞬间让给你的脸“喝饱水”。

但是却常听到身边的人抱怨，说自己为什么天天敷面膜，皮肤却不见好，反而越来越差。

excuse me......天天敷面膜这种骚操作你敢？你皮肤不差谁皮肤差？

大家听我说，面膜并不是越敷得多就效果越好，搞不好反而会适得其反增加肌肤的负担。

而且你知道吗？下面这几件事没做，面膜的作用可能会大打折扣。

清洁

我们因接触外在环境条件，并且受饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉。也影响所用的护肤品效果。因此，正确清洁可以帮助肌肤重新“呼吸”，让护肤品更容易被吸收。

但是未必每次都要去角质。角质层是皮肤天然的屏障，角质层的代谢周期为28天，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层，敏感肌肤更不用频繁去角质。

涂抹精华液

面膜和皮肤科常用的湿敷治疗很相似，在封包的作用下，营养物质的吸收会增加近100倍。

所以有些商家这样宣传：每片面膜中添加的精华是1/3-1/6瓶精华原液。听上去好诱人啊。

不过，面膜≠面膜布+精华液。

面膜的功效主要还是补水和镇静舒缓。不是所有的精华都可以添加到面膜里的。

左旋C这类的精纯液很难加入面膜中，因为它太活跃了，不稳定。某些生长因子，如bFGF在水溶液中也容易分解，只能添加痕迹量。

所以，敷面膜前预先涂上一些精纯液（如左旋维C、VA、烟酰胺、白藜芦醇、FGF冻干粉），疗效可以大大增强。

不追求以量取胜，而叠加敷面膜

热衷敷面膜的小可爱，肯定会不定期的往家囤各种各样的面膜，并且每天尝试新面膜，甚至一天用好几款面膜。

先用清洁面膜深层清洁，再用贴片面膜补水保湿，最后用睡眠面膜巩固保湿下，虽然听起来护肤工作做的挺全面，但真的容易营养过剩！没做好就很容易导致闭口闷痘等。

所以，建议大家根据自己的肤况来操作。

面膜敷完要洗掉

面膜可以不洗吗？敷完面膜后怎样做才能最大限度地发挥作用？

敷完面膜后，最好还是洗掉，然后涂精华+晚霜。

虽然每次敷完面膜都感觉剩下了很多精华液舍不得丢掉，但其实有些面膜的赋形剂还是蛮多的，留在皮肤上着实没什么用，还可能会加大皮肤的负担。

还要提醒大家，面膜的主要作用是：临时补水。

皮肤有很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在最外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤最外层，并不能进入皮肤内部。

所以别对它抱有祛斑祛痘的幻想。

好啦，关于面膜跟集美们聊到这里啦，以上问题都注意到的话，一定可以把面膜用出更好的效果。