#她健康# 现代女性由于生活、工作压力大，长期处在焦虑、不安、疲惫的亚健康状态，很容易出现睡眠不规律，体内血液粘稠度增加，毛细血管淤塞，血流速度减慢，皮肤色素沉淀，水分减少，缺氧失去光泽，表面出现色素沉淀的斑点等症状。出现这些情况以后，我们的女性朋友，可以通过服用藏红花来调节身体，大家都知道藏红花是一种可以补血活血中药材，其实它还是一种食物，也是我们药食同源的一种，在在中医临床上应用范围很广，深受老百姓喜爱，今天中药小课堂就带大家一起来了解一下藏红花。

藏红花又名番红花、西红花，它味甘、微辛，性平；归心、肝经；具有活血祛瘀、散郁开结，凉血解毒的功效，中医常用来治疗月经不调、痛经经闭、产后恶露不净、腹中包块疼痛、跌扑损伤、忧郁痞闷、心悸惊慌、温病发斑，麻疹等症。在妇科临床上使用上非常广泛，有很多中医调经活血通络的方剂中都能看到它的身影，被称为女性调经要药。

现代研究表明，藏红花含有西红花苷、西红花酸、西红花素、西红花醛等物质，可以保护心血管系统，增强心脏功能，净化血液，降低心梗和脑梗等疾病的发生。能促进巨噬功能消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。及时促进人体血液循环的血氧供给，使人体保持思维敏捷、心态平衡。藏红花还有耐缺氧的功效，能改善血液微循环，使皮肤细胞都得到充足的养分，充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。藏红花具有利胆作用，它含的藏红花酸能降低胆固醇，增加脂肪代谢，用于脂肪肝的治疗，还可以通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，对于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗也有一定的效果。它的取物还可以兴奋呼吸中枢，在缺氧状态下，增强细胞内的氧气代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤。现代研究发现藏红花制剂，还具有明显的抑癌抗癌能力。还可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复，可用于治疗肾小球肾炎。

下面就来给大家分享几个关于红花的食疗小偏方：

1、藏红花炖蛋：藏红花3-5根，鸡蛋1-2个，将鸡蛋打碎，蛋清和蛋黄搅匀，放入5-10根左右藏红花，搅匀藏红花和鸡蛋；隔水蒸熟了即可食用，每日1~2次，可以活血化瘀，提高免疫力。

2、藏红花茶：取藏红花5根，用500ml开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下，连喝三天后隔天再服用。可以活血调经。

3、花颜汤：选用藏红花6-8根、茉莉花的53克、玫瑰花3克，加入清水浸泡20分钟，洗净捞出过滤后，重新加入清水1200ml，煮开后当做茶饮，可以治疗血瘀闭经，产后恶露不净。

4、藏红花豌豆饭：选用藏红花10-15根、粳米200克，豌豆50克，先将粳米、豌豆洗干净，加入藏红花，倒入锅中加入适量清水，煮熟后，每日服用1~2次，可以提高免疫，增强体质。

藏红花从古至今被誉为“红色黄金”，它价值不菲，疗效显著，是妇女和中老年人调理身体的佳品。藏红花是一种活血化瘀的良药，也是营养丰富的食物，但作为药物，它具有一定的副作用。体质轻柔，活血效果显著，对于孕妇、月经期间的女性不适合服用，脾胃虚弱食用后也会出现腹部不适、腹痛腹泻，或者胃肠出血，腹部绞痛等症，藏红花对子宫有兴奋作用，孕妇不在医生的指导下使用甚至有可能导致流产。以上就是今天中药小课堂的全部内容，希望大家可以喜欢[来看我]