各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是：『晒干的腊肉最忌直接炒，想要又香又嫩还不咸，下锅前要多做这2步！』

冬至后，腌腊肉，都是为过年准备的，年夜饭少不了一盘炒腊肉，家人、亲朋好友也都喜欢吃。很多人以为炒腊肉不就是炒猪肉吗，结果炒出来口感又硬又咸，一点也不好吃。

辛辛苦苦晒了一个月的腊肉，炒成这样子，简直是浪费食材呀。正常的腊肉，吃起来是软嫩又有嚼劲的，味道咸淡适中，是非常好吃的。怎么才能把腊肉炒得又香又嫩，而且还不咸呢？首先我要说的是，绝不能直接下锅炒。

腊肉是用盐腌制并晒干制成的，如果直接炒，肯定是很难吃的。今天我和大家分享一下炒腊肉的技巧，下锅之前只需要多加2步就行了，保证和饭店里炒的一样好吃。

【蒜薹炒腊肉】

准备腊肉、蒜薹、姜、蒜、干辣椒、料酒、白糖。

1、准备好腊肉，个人比较喜欢吃湖南的烟熏腊肉，有独特的烟熏味。把腊肉放进盆子里，倒入适量的温水，加入一勺食用碱，用手搅拌均匀，先浸泡5分钟，再用手搓洗2分钟，把腊肉表面洗干净。食用碱有很强的吸附性，能把表面的脏东西都吸附下来。

2、洗干净的腊肉，再次放进清水中，这次加入一勺食用盐，搅拌至全部溶解后，浸泡2个小时。用淡盐水浸泡腊肉，利用浓度差，可以把腊肉多余的盐溶解在淡盐水中，腊肉就不那么咸了。

3、锅里加入一些清水，把腊肉冷水下锅，煮开后转小火煮30分钟。煮过的腊肉，盐分会继续溶解在水中，并且肉质会变软，腊肉中的有害物质（亚硝酸盐）也会被煮出来，食用更安全。

4、蒜薹洗干净后切长段，煮一锅开水，加入适量食盐、食用油，倒入蒜薹段，焯水3分钟。焯水能把蒜薹变成七八分熟，能缩短炒制的时间，蒜薹更脆嫩。加适量盐、油，能给蒜薹入底味，而且颜色不发黄，保持翠绿。再切一些蒜片、姜丝、干辣椒段。

5、腊肉煮20多分钟后，用筷子扎一下，能扎透后就可以捞出了，用冷水浸泡2分钟，降温后切成薄片，考验刀工的时候到了，切得薄更好吃。

6、炒锅烧热，倒入适量食用油，倒入腊肉片，小火煸炒几分钟，把腊肉中的油脂炒出来，当肉片变透明后，加入姜丝、蒜片、干辣椒段炒香。

7、淋入一勺料酒去腥，倒入蒜薹段，大火快速翻炒半分钟，腊肉本来就很咸了，千万别加盐了，加入适量白糖提鲜，淋入半碗水淀粉，汤汁浓稠后即可出锅。

用这个方法炒出来的腊肉，口感软嫩鲜香，味道不咸不淡刚刚好，蒜薹也十分脆嫩，一点也没有变色。炒腊肉的正确方法大家学会了吗？

【技巧总结】

1、腊肉用食用碱清洗更干净，没有的话可以用面粉、淀粉代替。

2、腊肉要先用淡盐水浸泡，再煮熟。

3、腊肉切片后要先煸炒出油脂，这样才香而不腻。

4、炒腊肉不放盐，加适量的白糖能中和盐味，还有提鲜的效果。

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