美白和抗老这两大目标贯穿在女生的每一个护肤阶段里，如果有方法能够帮助同时实现，那定值得爱美女孩们“跟风”。早C晚A这阵热风已经刮起很久了，很多人都开始尝试这个一举两得的护肤法，但试过之后有的人皮肤变好了，有的人皮肤却越来越差。

早C晚A这阵风你跟了吗？今天甜甜圈就和大家详细的聊一聊，在早c晚A前一定要了解的这几件事，建立耐受是其一，重在防反黑，不可操之过急!

1.什么是早C晚A?

自从早C晚A这个护肤法火了以后，就连不太护肤的女生都或多或少的听说过，那么早c晚”到底是什么呢?简单理解就是早上使用含VC的护肤品，晚上使用含VA的护肤品。

2.为什么早c晚A?

稍微了解护肤成分的小仙女就知道，VC 用在护肤品里有抑制和淡化黑色素生成，保护肌肤免受紫外线伤害，抗氧化的作用，而VA (A醇/视黄醇)及衍生物的护肤品有抗皱和修护光老化，加速黑色素代谢的同时抑制黑色素生成，淡化细纹的作用。

3.什么人适合早C晚A?

每一种护肤方法都有适用人群，盲目跟风是万万不行的。从肤质上来看，早c晚A适合皮肤状态稳定、屏障坚韧、皮肤表面光滑平整的成熟肌，脸上有痘痘、闭口的肤质最好把皮肤调理好之后再尝试。

从效果上来看，早c晚A适合面色蜡黄无光，持妆也容易暗暗沉的女生，再有就是面部有细纹(法令纹、表情纹、泪沟)需要抗皱抗老的女生。从年龄上来看，这个方法适合23岁以后的皮肤，年轻肌不要轻易接触A醇，想要美白、抗氧化的话可以单独使用含有VC的护肤品。

4.怎么建立耐受?

稍微做过功课的姐妹就知道A醇具有一定的刺激性，在使用之前需要有一个建立耐受的过程，一股脑的上脸涂很容易烂脸。vc比VA更好建立耐受是可以天天天使用的，而VA的耐受过程相对长一些，首次先在耳后或脸颊局部试用，如果一至两周没有出现不适感可以全脸正常使用。

用早C晚A可以从低浓度、低频率开始，新手入门的年轻肌可以选择低浓度0.1%的VA+5%的VC。比如露得清A醇晚霜搭配乐敦CC精华，习惯这个浓度之后想要更快速的效果可以开启正常或高阶模式。低频率就是调整使用频率，从周用三四次渐渐过渡到每天都正常使用美白和抗老是循序渐进的事，不可操之过急。

5.会不会变黄反黑?

出现肤色变黄反黑主要考虑两种情况，一是防晒不到位，二是缺水干燥。在阳光下含有这两种成分的护肤品会失去活性，所以vc和VA都需要严格避光使用。不论什么天气出门都要认真徐好防晒霜，遮阳伞、防晒衣这种硬防晒双重加持更管用。

在早C晚A期间，如果皮肤缺水就会出现泛红爆干皮刺痛的现象，所以做好补水保湿很重要。可以配合使用含有角鲨烷、B5、二裂酵母、神经酰胺这些修护舒缓类护肤品，降低对皮肤的刺激性，减小反黑和“烂脸”的可能性。

早C晚A前一定要了解甜甜圈上面盘点的几件事，忽略其中任何一点，就会有“烂脸”的可能性。美白抗老是循序渐进的事，大家不可操之过急哦！

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