最近听到一句有意思的话“夏天不防晒，老得比前任快”！双重扎心的感脚！

扎心之余，感慨这句话并无毛病。衰老除了内源性原因比如年纪外，还有外源性的衰老，其中最主要的就是光老化，也就是紫外线对皮肤的损伤会导致我们变黑变老。

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减少紫外线对皮肤损伤的最重要手段就是防晒，防晒包括硬防晒和软防晒。

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知道了防晒的重要性，我们今天就来聊一聊防晒，很多人坚持涂防晒霜，却依然被晒的qu黑，然后各种吐槽防晒霜不给力，其实很有可能是防晒霜背锅了～真正的锅可能是你！

一、软防晒和硬防晒各有利弊，无高下之分

准确的说，只要选对了，都是好防晒！两者并无高下之分，各有所长。

可以根据不同条件和场景，选择适合的防晒措施，如果条件允许，那就软硬防晒一起吧，让紫外线无处可逃。

二、开封一年的防晒霜，别扔！也许还能用！

先说一下：防晒霜一年四季都应该涂的，所以不存在有开封的防晒霜会静静的放到第二年！

然而生活中，大部分妹子只在夏天才涂防晒霜，所以开封一年的防晒霜到底能不能用，就变成了度非常高的问题。要回答这个问题，需要分两步：

# 看保质期

防晒霜的保质期一般是3年（以包装上的为准），如果超出3年，不管开没开封，就果断扔掉吧。

#看防晒剂类型

如果是纯物理防晒剂（二氧化钛和氧化锌），可以接着用。物理防晒剂的稳定性非常好，不用担心开封一年后的防晒效果会打折。

如果是含有化学防晒剂（如甲氧基肉桂酸乙基己酯、奥克立林等），要看储存环境。化学防晒剂的光稳定性很差，如果在光照、高温的地方存放，就果断扔掉吧，防晒效果会大打折扣。如果一直在阴凉干燥的环境下放着，可以继续用。

在这里再次补充一句：虽然开封第二年的防晒霜，存放得当的话，不影响使用，但还是建议一年四季都要用防晒！别给它活到第二年的机会！

三、涂了防晒不卸妆，黑头粉刺来做客

很多美妆博主，现在一谈清洁就变得异常敏感，也是很奇怪了，前几年大家都在说“护肤最重要的清洁”，近几年，突然话风变成了：

普通的吃瓜群众到底该信什么呢？其实最重要的就是一个度，使用了含物理防晒剂、滑石粉/硅石等的底妆，普通的洗面奶真的很难清洁干净，需要用卸妆水来加持一下，否则可能会堵塞毛孔，从而引起黑头和粉刺等。

如果仅仅是使用一些水、精华、乳液，完全没必要用卸妆产品，日常洗面奶就好了，中干性皮肤的话也没必要用清洁力很强的皂基洗面奶，大油皮的话就乖乖用点皂基吧 ，不会对你皮肤有啥伤害的。

四、想要不晒黑，只看SPF没用！

经常听到朋友们抱怨“这次去海边玩，我特意买了SPF50+的防晒霜，结果还是晒伤了！以后你们可千万别买它了，不管用！”防晒霜默默的背了一次锅。

导致皮肤晒黑的是紫外线中的UVA，它在防晒霜中的标记有这几种：

而SPF表示的是UVB的防护效果，UVB只会让我们皮肤晒红晒伤。

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所以下次想要不晒黑，首先考虑的是PA值，别再埋怨SPF了！PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

小结

关于防晒，还有哪些疑问，评论区留言，一定满足你们！