荷叶减肥茶效果 哪种减肥茶效果最好
admin
2023-10-12 16:43:37
荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实荷叶茶也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢？下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。
荷叶味苦、涩，性平；入心、肝、脾。荷叶具有解暑清热，升发清阳，散瘀止血的功效。
荷叶
今天推荐5款减肥茶饮
1.桂香荷叶茶材料：
荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：
将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：
塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。
桂香荷叶茶
2.山楂荷叶茶材料：
山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：
将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。功效：
健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
山楂荷叶茶
3.茉莉荷叶茶材料：
绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：
荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：
有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。
茉莉荷叶茶
4.蘑菇荷叶茶材料：
蘑菇100克，荷叶1张做法：
先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。
蘑菇荷叶茶
5.绿豆荷叶茶材料：
荷叶50克、绿豆50克。做法：
荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。功效：
有效清热，降低血脂，帮助降压。
绿豆荷叶茶
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