荷叶减肥茶效果哪种减肥茶效果最好_办公常识

荷叶减肥茶效果哪种减肥茶效果最好

admin

2023-10-12 16:43:37

荷叶茶一直是减肥茶中最受欢迎的，其实荷叶茶也可以搭配很多食物会起到不同的作用呢？下面就一起来看看常见的荷叶茶配方吧。

食疗养生 | 让你拥有S型身材的茶饮——夏天减肥养生茶

荷叶味苦、涩，性平；入心、肝、脾。荷叶具有解暑清热，升发清阳，散瘀止血的功效。

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荷叶

今天推荐5款减肥茶饮

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1.桂香荷叶茶材料：

荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：

将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：

塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香。

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桂香荷叶茶

2.山楂荷叶茶材料：

山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：

将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。功效：

健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

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山楂荷叶茶

3.茉莉荷叶茶材料：

绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法：

荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。功效：

有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状。

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茉莉荷叶茶

4.蘑菇荷叶茶材料：

蘑菇100克，荷叶1张做法：

先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

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蘑菇荷叶茶

5.绿豆荷叶茶材料：

荷叶50克、绿豆50克。做法：

荷叶切成细碎状，绿豆洗净。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可。功效：

有效清热，降低血脂，帮助降压。

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绿豆荷叶茶

每天分享食疗养生方，用食疗代替药物疗法，让身体回归自然本源，预防疾病！

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食疗养生

让你食疗荷叶茶饮夏天身材养生茶荷叶茶山楂绿豆蘑菇放入功效材料做法切成决明子肉桂锅中冰糖

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