来源：眼视光讲堂

美瞳隐形眼镜由于比普通隐形镜片多了色素层，其透氧性就更需要被，选用透氧性能好的美瞳镜片就显得格外重要。其中影响最大的就属于含水量。含水量可以简单的理解为：镜片充分吸收水份（包括眼睛里的水份）后的比例。

一、佩戴美瞳的正确方式

1、注意佩戴的周期，切勿长时间佩戴 正常近视的建议每天不超过八个小时，如果只是为了美观而戴平光“美瞳”的爱美人士不要长时间佩戴美瞳，每天佩戴时间最好不要超过4小时，一周有两三天不要戴。

2、佩戴、使用要规范 使用正确的方法进行佩戴，戴美瞳时如果操作不当很容易造成对角膜的伤害。

3、日常护理要到位 坚持每天护理，身体接触到隐形眼镜的地方保证干净卫生，护理盒定期消毒，日抛系列就无需这一步了。

4、患有眼睛疾病的人请勿佩戴 眼睛本来就有疾病了，还佩戴有化学成分的美瞳就是自讨苦吃了，申明一下有些人群不适合戴美瞳或者隐形眼镜，佩戴美瞳和隐形眼镜之前最好到专业的医院检查一下。

二、如何选购适合自己的美瞳？

美瞳一般都是三层镜片，所以长时间佩戴的话可能会眼睛缺氧，导致美瞳伤眼睛，如果这样的话，我们还是可以选择日抛隐形眼镜佩戴的，镜片轻薄，水润，完全不会因为蛋白沉积，导致美瞳伤眼睛的事情出现。

不买劣质的彩片，有一些劣质美瞳直接将颜料涂在镜片上，镜片长期佩戴磨损，很易掉色，导致角膜染色，因此建议购买三明治制作工艺的美瞳彩片，色素层不会直接跟眼睛接触，也不易产生因色素跟眼睛摩擦导致的掉色现象，所以买镜片应该到持有医疗器械卫生许可证正规的实体店和网站进行选配购买。

三、建议选择健康型隐形！

健康型分为水凝胶日抛（抛弃型隐形）、硅水凝胶（短周期透气性隐形）、RGP（硬性透气性隐形）。

水凝胶日抛隐形 虽然透气性比较差，但是跟眼睛接触时间比较短，镜片不容易滋生细菌和蛋白沉淀。日抛是隐形眼镜里面最干净卫生的，不用买护理液。适合偶尔佩戴和旅游的人群。

硅水凝胶（短周期透气性隐形） 硅水凝胶隐形是目前软性隐形眼镜里面透气性最高的一款镜片，它可以保证眼角膜不缺氧，对眼睛损伤最小。

目前最好的隐形眼镜制作材料镜片不会失水变形，保湿不易眼干明显改善眼部缺氧状况，有效保证角膜长期健康。硅水凝胶隐形以月抛为主，像海昌的睛透氧、库博的佰视明及博士伦的纯视二代。

小结：要戴隐形眼镜，最好找专业的视光师验光，做完整的眼睛检查，并与视光师好好讨论，这样才知道什么隐形眼镜最适合自己，才能更好的选择什么样的隐形眼镜。

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