现代生活和娱乐方式越来越多，上班、追剧、学习、熬夜……据统计，大部分人每天盯在手机和电脑屏幕的时间平均超过5个小时，长此以往，让我们的眼睛承受了过重的压力，疲劳不堪。随之而来的还有加深的黑眼圈，鼓起的眼袋，密集的眼角细纹……

面对这种情况，有些人会采用热敷的方法进行缓解，从而催生了蒸汽眼罩的“火爆”，戴上眼罩热敷一下，方便快捷还很舒服，因此蒸汽眼罩也被称为“护眼神器”，甚至被赋予了去黑眼圈、眼袋、眼纹的功效。那么，这“护眼神器”真的这么神奇吗？

蒸汽眼罩的原理

蒸汽眼罩的发热原理其实很简单，就是我们初中所学的化学知识。蒸汽眼罩有一个自发热体，含有铁粉、活性炭等成分，与空气中的氧气接触发生化学反应后，就会产生热量，然后利用产生的热，使得内部材料中的水分稳定蒸发。水蒸气使眼部温度升高，加快眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而可以达到缓解眼部疲劳的效果。

蒸汽眼罩可以祛黑眼圈吗？

黑眼圈有很多种，其中一种是眼部血液循环不畅形成的血管性黑眼圈。而蒸汽眼罩的本质作用是给眼周热敷，加快眼部的血液循环，缓解眼部疲劳。从一定程度上有利于缓解血管型黑眼圈，在预防黑眼圈加重上有一定的效果。但对于衰老造成的结构型黑眼圈以及色素沉积导致的色素型黑眼圈就无能为力了。也不会有去眼袋和眼纹之类效果。大家在碰到类似的功效宣传时一定要保持清醒。

正确使用蒸汽眼罩

新闻报道，因为不正确使用蒸汽眼罩，导致结膜炎、角膜炎和眼罩发热温度过高、被灼伤皮肤的的患者不在少数。那蒸汽眼罩的正确打开方式是怎么样的呢？

1、避免温度过高

采用热敷缓解眼疲劳的最佳温度是40℃-42℃，温度太低效果不佳，温度太高则可能灼伤眼睑皮肤及眼角膜。一般的蒸汽眼罩都会在产品资料上写明温度范围，如果购买的产品没有标明温度范围，可将发热后的蒸汽眼罩放在手背感受，如果其温度手背都难以耐受，就不建议使用，因为眼睑皮肤对温度的感知比手背更敏感。

2、使用时间不宜过长

有不少人会选择在晚上洗漱完之后佩戴蒸汽眼罩，有时候会因为疲倦直接睡着，忘记摘下蒸汽眼罩。这样其实是不对的。蒸汽眼罩单次使用时长不建议超过15分钟，更不要戴着睡到第二天。使用蒸汽眼罩时间过长，可能会导致眼周红肿、充血、甚至低温烫伤。

对于一般的上班族来说（特殊上班时间，如夜班除外），使用蒸汽眼罩的最佳时间是中午。因为上班族在使用了一个上午的电脑等电子产品后，眼睛较为疲劳，利用午休时间使用蒸汽眼罩，可有效缓解眼疲劳。

3、戴隐形眼镜和带妆时不要使用

不少人图方便，在带妆或佩戴隐形眼镜的情况下就佩戴蒸汽眼罩，这种情况很可能会引发眼部感染，导致结膜炎发生。蒸汽眼罩使用时的温度在40℃左右，长时间高温环境下使用会加速隐形眼镜的水分蒸发，甚至变形，给眼球带来损伤。

所以佩戴蒸汽眼罩之前，一定要先卸完妆、取下隐形眼镜、做好眼部清洁后再使用。

4、注意炎症和过敏

眼部有炎症的患者、眼周皮肤有感染人群不适合使用蒸汽眼罩，使用后会有加重局部炎症的风险。此外，易过敏体质的消费者也应慎重使用，以免造成眼睑皮肤过敏。如果你是一个敏感肌，或者对香精类成分过敏，尽量选择无香精的产品，减少香精对皮肤产生的刺激。

5、选择正规产品

正规工厂做的眼罩，品质会更有保证。选择材质轻薄，横向延展性好的眼罩使用感更好，不紧绷。蒸汽眼罩一定要选择正规厂商生产的，千万不要因为价格低廉选择一些劣质蒸汽眼罩，不合格的制作材料，以及不合理的设计，都有可能会损伤眼睛。

此外，还需要注意是蒸汽眼罩是一次性使用产品，不能重复使用，也不要和眼贴、眼药水等同时使用；发现包装破损或涨袋的眼罩也不要使用。

关于蒸汽眼罩小芭就讲到这，想要了解更多护肤知识或者在护肤方面有任何迷惑的小仙女，都可以给小芭留言互动，小芭，迎接美丽蜕变！