秋冬季节，不止气温会降低，空气中的湿度也会降低，如果说夏季的皮肤闷热易出油，那么秋冬季节就容易干燥起皮。

精致的小姐姐很注重脸部的护肤，但是有时候可能因为忽视了身体的保湿而导致身上出现干燥起皮。

很多人会选择每天涂抹身体乳来滋润皮肤。但是应该怎么挑选适合自己的身体乳呢？有什么成分的身体乳值得购买？

什么样成分的身体乳值得购买？

市面上身体乳的种类很多，可以根据其含有的成分的作用及自身肤质的不同来进行选择。大致分为以下几种：

（1）保湿润肤型

秋冬季节选择身体乳最基础的就是保湿、润肤的成分。其作用有：

①协助皮肤将表面水分输送到表皮，维持皮肤滋润的保湿剂，例如甘油、尿囊素、透明质酸、泛醇等；

②填充皮肤表层空隙，锁住皮肤水分的乳木果油、可可脂、矿物质油等润肤剂；

③在皮肤表层形成保护膜的封闭剂，如羊毛脂、角鲨烷、矿物脂等；

④修复皮肤屏障，提升皮肤保湿能力的神经酰胺等。

保湿型的身体乳这些成分含量越多，质地就会越厚重，冬季其实想要避免干燥起皮，可以选择较为厚重的乳霜型的身体乳，以起到更加保湿锁水的作用。

（2）美白亮肤型

除了保湿之外，还有些女性会在冬季选择具有美白功效的身体乳，这样到了第二年夏季换到短衣时能够白成一道光。

所以有的身体乳里面会添加一些可以美白的成分，例如烟酰胺、维生素C及其衍生物、凝血酸、熊果苷等。

但是要注意身体乳中的浓度。研究表明，5%以上的烟酰胺含量的身体乳对滋养体毛的效果较明显，所以使用的时候需要避免过高的浓度。

（3）去鸡皮、角质型

秋冬季节干燥的皮肤不仅容易起皮，还容易因为皮肤代谢减慢，出现“鸡皮肤”。

如果出现鸡皮肤，在做好保湿的同时，还可以通过使用含有果酸成分的身体乳，来起到软化、剥脱毛囊角质，去除老化角质，加速皮肤新陈代谢的作用。

例如含有水杨酸、果酸、壬二酸和维A酸等成分的身体乳。但是敏感肌、过敏人群和孕妇则要谨慎使用。

（4）香味型

市面上很多身体乳都是带有香味的，有些还会打广告称“使用后自带体香”，跟香水一样有前中后调。但是香味的选择倒是萝卜白菜，各有所爱了。

芳香类挥发性物质对于过敏性哮喘、皮炎、孕妇、哺乳妈妈及儿童等人群则不太友好，可能会对呼吸道或皮肤产生刺激，这些人群最好选择无香型身体乳。

身体乳涂抹有何注意事项？

身体乳涂抹的最佳时间其实是在洗完澡擦干之后的3分钟以内，尤其对于老人、婴幼儿和皮肤干燥或湿疹人群。这时候皮肤毛孔处于张开状态，更有利于吸收和锁住水分。而且可以在干燥的身体部位多涂，易出汗的部位少涂。

结语

冬季皮肤缺水较为常见，身体乳是一个很好的保湿护肤品，但选择身体乳还是要根据自身的实际情况来选择。

参考文献：

1.中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会. 中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志, 2016, 49(8):537-540.

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