注意，这篇文章讨论的并不是已经验证的科学，而只是一些讨论。

什么是“ego death（自我死亡）”，它如何在日常生活中实际地表现出来？

不是我自己的观点，但在我看来说得很好： 怎么说呢。。。事实证明，自我是虚构的。

我的意思是，人存在于这样一种意义上，有一个身体，身体里有一个大脑，整个大脑都有电化学脉冲，这（显然）都是真实的。

但这个“你”的角色，并没有太多意义。 你不存在于你的身体之外，你不存在于你的身体之内，你的身体也不存在于你的宇宙之外。

看到你前面的桌子了吗？ 不，你没有。 你“假装”看到了一张由你大脑“做出”的“假”桌子。 这并不一定意味着没有桌子，或者没有大脑。 但这确实意味着你对自己之外的事物没有直接的体验。。。你只会体验到你大脑呈现给你的东西的虚构的、漫画出的版本。

这就是为什么，比如说，视觉错觉会起作用。 它们（视觉错觉）给人提供了一个现实，而人的大脑并没有很好地进化到可以虚构（脑补）出它们。

所以你脑子里的声音来自你的大脑。 你面前的桌子来自你的大脑。 外面的天空也全在你的脑海里。

你从来没有“向外看”过；在各个方向上，你其实只能看到你的头脑内（的思想）。

观察者，观察本身，被观察者都是由相同的东西组成的，都是相同的东西。

你与你的房间或你听的音乐其实没什么区别，你头脑中的声音和你对童年的记忆不会比你坐的椅子少什么材料。

你不是从你的宇宙中分离出来的，你是你的宇宙，自我，“我”，你的分离身份感是那个宇宙虚构出来的。 但这只是烟雾和镜子，光线造成的把戏。

自我死亡是一种直接的，立即的，绝对的体验，你自己的不存在（本无），你自己与你整个宇宙的共同物质性。

上面说得有道理吗？ 不，当然并不一定了。

这其实不是可以在短短一篇文章内交流清楚的东西。

我发誓我的脑袋在读到（上面这些东西）的第三段开始就晕了。

我很高兴我不是唯一一个（看不明白的）。

我读了这篇文章一无所获，并且读到这些我居然有些害怕。