月经发黑是什么原因 50岁经血突然黑又少怎么办_办公常识

月经发黑是什么原因 50岁经血突然黑又少怎么办

admin

2023-11-02 10:31:27

痛经量少的小姐妹看过来哦，来月经前一个礼拜坚持每天喝一次，红枣三到四颗党参5克老红糖两块枸杞少许，坚持喝会有意想不到的惊喜，气虚不足的姐妹们冬天手脚冰凉也可以好喝着呢！！！

另外普及一下，月经量少发黑怎么回事月经量少是月经不调的一种症状，可能是营养不足，营养不足造成气血亏，气血亏直接到导致经量减少。月经的颜色正常的是暗红色，颜色变深发黑是属于气滞血瘀，气血运行不畅造成雪域导致凝块或者发黑，平时要注意保养，多吃营养价值高且清淡的食物，保障气血通畅。经期要营养充足，多吃大枣、核桃、黑豆、芝麻等，具有补血通经的作用，要注意休息，不要做剧烈运动。日常要增加体育锻炼，提升气血。

冬天女孩们生理期还是要注意禁食生冷食物，注意保暖哦！！

月经要注意气血量少营养多吃的是冬天食物颜色会有经血生冷党参大枣月经不调暗红色红糖要做枸杞

上一篇：github是什么 github怎么使用

下一篇：autumn是什么意思中文 autumntime什么意思

月经发黑是什么原因 50岁经血突然黑又少怎么办

相关内容

热门资讯