“白发三千丈，缘愁似个长。”是诗仙李白叹愁思绵绵，白了须发，

“君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”是青莲居士叹逝者如斯，光阴不再。

其实吧，花白了头发，是一个再正常不过的生理现象之一。

那为何会有白发呢？

首先，中医讲，肾为先天之本，在华为发。肾气一旦亏虚，自然难以濡养我们的头发，

中医还讲，发为血之余。血液又为人体输送营养之阴液，若是血瘀阻络，头发必然有失所养。

因此，不难发现，肾气虚弱，血瘀阻络为白发的主要原因。

今天向大家介绍一个既能补肾益精，又可活血祛瘀的方子——七宝美髯丹，出自《积善堂方》。

七宝美髯丹：制何首乌、枸杞子、菟丝子、当归、牛膝、补骨脂、茯苓。

制何首乌为何首乌以黑豆汁为辅料，或炖或蒸制后而得，也就是我们常说的制首乌，

制首乌甘涩微温，不燥不腻，主入肝、肾经，

中医讲，甘能补，涩能收，制首乌既可补肝肾、益精血，又能收敛精气，补中有守，实为滋补之良药；

同时，制首乌也是治疗须发早白，早衰之要药，多用于肝肾精血亏虚之眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等证。

《滇南本草》："涩精，坚肾气。”

《药品化义》："益肝，敛血，滋阴。

制首乌

枸杞子味甘性平，入肝、肾经，

中医认为啊，肝开窍于目，具有补肝肾，益精血，明目，止渴之功效，因此，枸杞子多用于肝肾不足所致的头晕目眩，视力减退，内障目昏，消渴等，为滋补肝肾精血之良药。

《本草正》有云，“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”

简单说，就是枸杞虽重在滋阴，但兼可助阳，为平补阴阳之良药。

《药性论》:"能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"

《纲目》:"滋肾，润肺，明目。"

枸杞子

菟丝子味甘性温，主入肝、肾经，

中医认为啊，肾主骨，肝主筋，肾充则骨强，肝充则筋健，菟丝子善补肝肾，温肾阳，多用于肾虚腰痛、腰膝酸软。

中医还认为啊，肝开窍于目，菟丝子善益肾养肝，使精血上注而明目，多用于目失所养所致的目昏目暗，视力减退之证。

此外啊，菟丝子还入脾经，具有温补脾肾，助阳止泻之功效。

可见，菟丝子既能补肾阳，又能益阴精，不燥不滞，与枸杞子同为平补阴阳之良药。

而与枸杞子不同的是，菟丝子重在温肾阳，而这恰恰与枸杞子重在滋肾阴相得益彰。

《本草汇言》：“菟丝子，补肾养肝，温脾助胃之药也。但补而不峻，温而不燥，故入肾经，虚可以补，实可以利，寒可以温，热可以凉，湿可以燥，燥可以润。”

《本草正义》：“菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。”

菟丝子

当归味甘温，性辛，温通质润，入肝、心、脾经，

中医讲，甘能补，辛能行，因此，当归功善补血、活血而止痛，

其味甘而重，是故专能补血；其气轻而辛，是故又能行血。

补中有动，行中有补，诚为血中之气药，不失为“血中圣药”之美称。

因此，大家可以去看，但凡是需要补血的方子里，大都有当归，所以，也有“十方九归”之说。

《日华子本草》："治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主癥癖。"

《纲目》："治头痛，心腹诸痛，润肠胃筋骨皮肤。治痈疽，排脓止痛，和血补血。"

当归

牛膝味苦、甘、酸，性平，入肝、肾经，

既善于补肝肾而强筋骨，又善活血通经，

因此，牛膝既可助制首乌壮肾水，又可协当归养血。

《本经》："主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈，逐血气，伤热火烂，堕胎。"

《日华子本草》："治腰膝软怯冷弱，破癥结，排脓止痛。"

牛膝

补骨脂是一味辛温的药材，入脾、肾经，

功善补火助阳，兼具收涩之性，为治疗脾肾阳虚，下元不固之要药。

补骨脂

最后，再用一味茯苓，

茯苓味甘性平，入心、脾、肾经，

茯苓甘补淡渗，作用平和，无寒热之偏，利水而不伤正气，善将体内之阴浊以小便的形式排出体外，

此外，茯苓功善健脾而宁心安神，交通心肾。

茯苓

值得一提的是，本方味厚滋腻，脾胃虚弱人群需慎用本方，或者使用本方之时加用四君子汤以健脾助运。

文末，作一简单总结，七宝美髯丹具有补益肝肾，乌发壮骨之功效。主治肝肾不足证。须发早白，脱发，齿牙动摇，腰膝酸软，梦遗滑精，肾虚不育等。临床常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及男子不育属于肝肾不足者。