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近日，有网友发布了一则短视频，片中，张柏芝身着紫色毛衣、搭配雨鞋，手里提着草编大包在菜市场购物，非常接地气，有细心网友发现，张柏芝的小腹略微隆起，疑似怀孕。

同时，张柏芝也开启了自己的直播生涯，很多网友纷纷捧场。但是面对张柏芝出镜时，微微凸起的小腹，穿着宽松，并且全程护着肚子，孕态十足。她只好亲自出来解释，就是老了，与怀孕无关，希望大家不要再将她与温柔的年轻女性画等号。

对于女性来说，生养宝宝的过程中由于身体、心理因素的变化，很容易衰老，即便是进行较强身体管理的明星也不得不面对这个现实。那么，对于刚刚怀孕的女人来说，有哪些症状呢？

方法一：留意情绪和精力变化

孕妇刚怀孕的时候，表现最明显的便是情绪和精力。

1.留意整体精力水平

疲倦是很常见的早期怀孕症状。即使作息或睡眠时间保持不变，还是很容易觉得疲倦。原因不明的疲倦可能就是怀孕的早期症状。

2.留意味觉变化

你可能不会立马变得嗜吃某种食物。不过在怀孕早期，你可能突然讨厌特定的食物或饮料，即使是从前很爱或不在意的味道。

· 比如说，你可能平时很喜欢吃色拉和蔬菜，但是某天突然之间看到它们就没有了胃口。

3.想一想自己是否变得喜怒无常

在怀孕早期，激素变化会导致情绪变化。你可能发现自己更容易生气或懊恼，变得非常情绪化。伤感的广告或电视节目会更容易让你落泪。

· 这类情绪波动可能和来月经前的情况有点相似。

方法二： 留意身体变化

对于身体来说，又有什么明显的变化呢？

1.记录月经周期

怀孕的第一个迹象通常是不来月经。你应该记录自己的经期，了解每个月大概什么时候会来月经。如果月经没有在这段时间如期而来，有可能是怀孕的早期迹象。

2.留意不寻常的恶心感

大约四分之一的孕妇在怀孕早期会感到恶心。你可能在一天中的特定时间感到胃很难受。而奇怪的味道容易引发恶心和不适。

3.留意不寻常的出血或点状出血

有时候刚怀孕不久会因为受精卵植入子宫壁而发生着床出血。有的女性会误以为自己来月经了，只是经血比较少。不过如果身体还出现其它症状，那这有可能是怀孕的迹象。

· 着床出血或点状出血比平时的经血少，可能只有在擦拭下身的时候才会发现。

· 颜色和平时的经血不同，可能更偏粉红色或褐色。

4.检查是否有不寻常的酸痛和疼痛

怀孕会引起意料之外的身体不适，通常体现为轻微的子宫痉挛（下腹疼痛），以及乳房酸痛或触痛。

· 和怀孕的许多症状一样，孕早期的酸痛或疼痛有点类似于来月经前的情况。

5.留意排尿习惯的变化

怀孕期间，由于血容量增加，肾脏过滤的血液也会增加，导致尿量增加。许多女性会在怀孕期间多尿。如果你发现自己排尿次数增加，这可能是怀孕的早期症状。

· 刚怀孕不久，排尿量增加25%是正常的。排尿量会在怀孕10-15周达到峰值。之后由于子宫慢慢变大，成长中的宝宝压迫膀胱，你会开始变得尿频。

6.留意乳房触痛

乳房组织对激素变化非常敏感，所以也会出现孕早期的迹象。乳房可能在受孕两周后就开始触痛和肿胀。感觉酸痛和刺痛是正常的。

· 乳房可能会开始变得坚实和沉重。

方法三：就医检查

如何确定需要进行医学检查？

1.在家验孕

如果你怀疑自己怀孕了，可以在药房购买验孕棒。根据包装上的指示在家验孕。对着验孕棒排尿，或是用杯子装尿液，然后将验孕棒浸入里面。

· 最好在早晨验孕，因为这时候的人体绒膜促性腺激素水平最高。

· 通常在月经没有如期而来的数天后就能验孕。市面上也有一些早孕试纸，比如e.p.t早孕测试。仔细遵循包装上的指示进行检测。

· 确认月经延期后进行验孕，会得到比较准确的结果。如果还不到月经该来的时候就怀疑自己怀孕了，那应该去看医生，而不是自己在家验孕。

2.约见医生

如果你怀疑自己怀孕了，或是验孕结果呈阳性，建议去看医生。

· 第一次就医时，医生会再做一次检测，确认你真的怀孕。医生可能会在诊所验尿或让你验血。

· 医生也会询问你的病史、过去的孕产史、平常的生活方式和目前服用的药物。

· 医生会进行基本的身体检查，确保你的健康状况良好。

3.寻求支持

怀孕是激动人心的经历。等待验孕结果会让人紧张不已，不妨和朋友、家人和其他已经当了父母的人聊一聊你的感受。

参考文献

【1】http://www.babycenter.com

【2】http://www.healthychildren.org

【3】http://www.quora.com

【4】http://www.wikihow.com