一、抖音养号——初期

1. 设置头像：注册抖音账号时，要保证一机一卡一号，避免频繁的切换账号，注册完毕之后，先设置一个简洁清晰，具有辨识度的头像。注意：不能频繁更换头像，暂时先不要修改抖音号。

2. 热门点赞：去抖音热搜给他人点赞。

3. 转发分享：打开抖音视频，转发分享给自己的好友或QQ好友，也可以转给自己的抖音站内小号。

4. 评论他人视频：打开抖音推荐的视频，给别人评论，回复个表情或简单的问候语也是可以的，尽量提前设置好通用的话术。比如：一直很你/ 我又来看你了... 等。目的是让人感觉你真的很他，他就会点进你的主页观看，增加互动。

5.观看直播间30分钟以上：打开抖音直播间，建议选观看人数多的直播，可以认真看一下学习别人是怎么直播的;如果没有时间或不想看就挂在那里，偶尔发言评论几句。注意：直播一定要在30分钟以上。

大家可以按照上述5个步骤进行初期养号，坚持3天左右。这样做的目的，主要是为了让抖音平台识别这个账号是正常的用户行为。

二、抖音养号——中期

1. 同领域账号：1类和你的产品/服务行业领域相关的抖音用户，给他们点赞、评论、转发、互动，观看他们的直播(至少30分钟以上)。

2. 有节奏的发视频： 每天发一个有价值的视频。抖音搜索页面，有热搜话题和发现精彩等，可以跟跟热门。如果不知道发什么，宁愿不发，也不要随便发。

抖音中期养号是为了提高我们账号的活跃度，坚持4天左右。

三、抖音养号——后期

1. 修改昵称、个性签名、头图。

2. 每天给同行的视频点赞+**，给同行留言的粉丝也要点赞+**。